Как поститься беременным и кормящим
иерей Владимир Панарин
Вопрос сложный — священники дают разные советы. Пришлось читать, разбираться. Теперь всё ясно, рассказываю.
«Посоветуйтесь с духовником»
Совет дельный. Ведь можно либо навредить здоровью чрезмерным постом, либо совсем расслабиться и пропустить благодатное время духовного подвига.
Поэтому, посоветуйтесь со священником, у которого Вы исповедуетесь. Если такого нет — с любым другим. Только учитывайте: батюшки бывают разные, могут просто чего-то не учесть или не знать. Относитесь к совету, как рекомендации и личному мнению. А вот попросить благословения на пост стоит в любом случае.
«Мяса нельзя, а молоко с яйцами можно»
Не самый удачный совет. Ни ссылки на православных врачей, ни указания на родителей преподобных святых здесь меня не убедят. У каждой матери бывает по-разному.
Например, у женщины токсикоз такой сильный, что она не переносит запах мяса почти всю беременность. А когда, наконец, может его есть — наступил пост! Или у неё анемия (малокровие) или низкий гемоглобин.
Решение здесь простое. Ешьте мясо, молоко, яйца — как лекарство. Всегда можно приготовить пищу невкусно . Я серьёзно. Можно не солить мясо. Или сегодня из непостных продуктов есть только творог, а завтра только мясо. И организм получит необходимые вещества, и удовольствия от еды будет меньше. Это и есть «обуздание чрева».
Если Вы кормящая мать, можно учесть количество молока . Если его много, можно и ограничить себя в какие-то дни в количестве пищи. И конечно, среда и пятница — всегда должны быть строже других дней. Уж два дня в неделю 95% матерей могут поститься и в пище.
«Еда — не главное, важнее — духовный пост!»
Совет стандартный и правильный. Но воздерживаться от еды — просто : составил список еды, отказался от неё и ходи довольный. А духовный пост — это творческий акт. Нужно понять, что тебя опустошает, и уклоняться от этого. Понять, что приближает к Богу и в этом упражняться.
Конкретные советы могу дать такие. Поставьте себе цель — прочитать, например, все четыре Евангелия за пост. А в другой раз — остальные книги Нового Завета. Сидели в соцсетях вечером — включите вместо этого духовные песнопения, молитвы, аудио-книгу с толкованием Библии.
Полагаю, мне трудно давать здесь идеальные советы. Моя жена родила троих, потому мне кажется, что в период беременности и кормления мать постится всё время — у неё каждый день подвиг и главная цель здесь — выжить и остаться человеком. Поддержу священников, которые говорят:
«Болезни, неудобства и труды, связанные с беременностью являются заменой поста»
Что говорят каноны?
Восьмое правило святого Тимофея Александрийского гласит:
Жене, родившей в четыредесятницу Пасхи (то есть в Великий Пост — прим. автора), повелевает не соблюдать узаконеного поста, но подкреплять себя насколько можно и употреблением вина (читайте — «витаминов»), и умеренной пищей, ибо пост придуман для обуздания тела , а когда оно слабо, то не нуждается в обуздании, а в помощи, чтобы оздороветь и собрать прежнюю силу.
Это всё, что Вам необходимо знать о посте после родов. 🙂
Пост и причащение
Вы прочитайте Последование ко святому Причащению (это то правило, где Канон ко причастию и Молитвы перед причастием), придите на исповедь, покайтесь в грехах, на Литургии — причаститесь натощак. Только не надо на исповеди втягивать священника в особенности своего поста. Как смогли, так и постились. Главное — вы верите во Христа и прочитали Последование. И да, если утром от голода Вам плохо — попробуйте на ранней Литургии причаститься.
Скольких родила?
Нужно учитывать, как часто женщина рожает. Ребёнок состоит из трёх килограммов белка! Рождается — растёт на молоке. И всё это он взял из организма матери. Если женщина рожает, потом кормит, потом снова беременеет — тут не до поста, тут бы выжить. Не нужно поститься между беременностями. Нужно набраться питательных веществ!
«Главное — сохранить радость»
Хочется к этому совету добавить: «а ещё ребёнка и своё здоровье». Действительно, есть же время разбрасывать камни и есть время их собирать, как говорил Екклесиаст. » Могут ли печалиться сыны чертога брачного, пока с ними жених? » (Мф. 9:15) — говорит Христос.
Беременность — время, когда настроение женщины, её чувства влияют на растущего малыша. Нужно окружить себя положительными эмоциями. Пойте псалмы, слушайте акафисты, молитесь, читайте Священное Писание. Мясо и молочное вкушайте, как лекарства, прислушивайтесь к своему организму и советам врачей. Пейте витамины, вымаливайте ребёночка, чтобы родился здоровым и в срок. Помогай Вам Господь!
Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/popbloger/kak-postitsia-beremennym-i-kormiascim-5de4d3345d636200b075c2f0
Нужно ли перед причастием беременной поститься, подготовка и что кушать
Период вынашивания младенца — радостный и волнительный для будущей мамочки. В это время ощущается тесная связь между девушкой и находящимся в ее утробе малышом. Переживая о благополучном родоразрешении, многие женщины посещают церковь, чтобы помолиться о здоровье ребенка, в том числе принимают Святое Причастие, к которому необходимо правильно подготовиться. Нужно ли перед причастием поститься беременным, стоит узнать заранее, чтобы не нанести вред младенцу.
Какие ограничения накладывает пост
Подготовка к церковному таинству проводится по определенным правилам, установленным священнослужителями. Одним из этапов считается пост, который помогает очистить не только тело, но и душу. Ограничения в пище зависят от того, какое именно причастие собирается принять человек. Самый длительный пост соблюдают перед празднованием Воскресения Христова. Смысл ограничения заключается не в том, чтобы изнурять тело длительной голодовкой, а в том, чтобы духовно подготовиться к таинству.
Существует несколько видов поста — от ограничений в мясных продуктах до полного отказа от пищи за 3 дня до принятия причастия. Если верующий человек постоянно ходит в церковь и соблюдает все правила, то священники рекомендуют более постно питаться за сутки до таинства. В том случае, когда он посещает храм редко, стоит отвести на подготовку к причастию больше времени, вплоть до недели.
Как правило, ограничения в еде касаются мяса и мясных продуктов, молочных блюд и рыбы, а также сладостей, приготовленных с использованием животных жиров. Также не рекомендуется употреблять яйца, большое количество кофе, сладких газированных напитков.
Как правильно подготовиться к причастию беременным женщинам
Некоторые будущие мамочки вообще отказываются от Святого Причастия в период вынашивания малыша, так как переживают, что не смогут к нему правильно подготовиться. Священники утверждают, что это неправильное решение, так как в этот период девушка, как никогда, нуждается в единении со своим Создателем, которое получают, вкушая Тело и Кровь Христа. Желательно участвовать в таинстве каждый месяц, если такой возможности нет по объективным причинам, достаточно принять причастие дважды за период беременности.
Ограничение в пище — это только небольшая часть в подготовке к таинству, и далеко не самая главная. Прежде всего, женщине необходимо:
- Примириться с теми людьми, с которыми она находится в ссоре, искренне попросить прощения у близких и друзей, если словом или поступком обидела их.
- Ежедневно читать Библию и возносить молитвы хвалы и поклонения Богу. Также необходимо просить у Господа смирения и благостного расположения духа, так как эмоциональное и духовное состояние будущей мамочки оказывает огромное влияние на ребенка в ее утробе. Кроме того, молятся о здоровье младенца, о благополучном родоразрешении и прощении всех грехов, совершенных вольно или невольно.
- Если женщина чувствует беспокойство на сердце, стоит сходить на исповедь к священнику и попросить, чтобы он вместе с ней попросил у Господа прощения за совершенное.
Если будущая мамочка хочет принять причастие, за неделю до совершения таинства стоит отказаться от всех увеселительных мероприятий, просмотров бесполезных передач по телевизору и шумных компаний. Стоит сосредоточиться на своем духовном состоянии, больше пребывая в молитвах.
Готовятся к таинству и путем ограничения своего рациона, но здесь важно обращать внимание на самочувствие. Если у будущей мамочки низкий гемоглобин, который негативно сказывается на здоровье эмбриона, не стоит исключать из ежедневного рациона мясо и мясные продукты, особенно печень, которая способствует повышению показателей. Также надолго нельзя отказываться от молочных продуктов, так как они укрепляют костную систему и мамы, и младенца за счет содержания кальция.
Если будущая мамочка привыкла кушать рыбу, которая богата фосфором, то не стоит исключать ее из рациона в период подготовки к причастию. А вот от морепродуктов можно и воздержаться на несколько дней.
Чтобы продемонстрировать смирение и осознание важности предполагаемого события, стоит отказаться от конфет, мороженого и других сладостей, а также ограничить употребление кофе, особенно если женщина его сильно любит. Также на время рекомендуется исключить из рациона такие продукты, как сдоба, жирные мясные бульоны и газированные сладкие напитки.
Когда поститься не нужно
Церковь с пониманием относится к женщинам в положении, которые хотят принять причастие, но не могут придерживаться поста из-за состояния здоровья. Например, многие будущие мамочки страдают от токсикоза в первом триместре беременности и принимают только ту пищу, которую не отторгает организм. В этом случае и конфетки-леденцы для снятия приступов тошноты, и минеральная вода с цитрусовым вкусом, и другие продукты, помогающие уменьшить симптомы токсикоза, не запрещены.
То же самое касается случаев, когда существует угроза выкидыша или гестоз последнего триместра беременности. Вся диета и рацион питания, назначенные врачом, должны соблюдаться, ведь главное – выносить и родить здорового младенца, а не навредить ему строгим воздержанием.
Предостережения врачей
Врачи, наблюдающие беременность, рекомендуют женщинам с осторожностью относиться к соблюдению поста перед Причастием, чтобы не навредить ни своему здоровью, ни здоровью малыша. Ни в коем случае нельзя отказываться от лекарственных препаратов, назначенных специалистом, так как это может спровоцировать отклонения в развитии ребенка, а в некоторых случаях – и прерывание беременности.
Что говорит церковь
Служители церкви советуют девушкам в положении обязательно принимать участие в таинстве Причастия. Однако от строго соблюдения поста в этот период разрешают отказаться, чтобы это не сказалось на ребенке. Гораздо важнее привести в порядок свое душевное состояние, прежде чем принимать хлеб и чашу с вином.
Источник статьи: http://pravoslavy.ru/liturgiya/nuzhno-li-beremennym-postitsya-pered-prichastiem