Кто такие «малоежки»?
Кого только не называют малоежками. Иногда уже с самого рождения ребенка записывают в число детей с плохим аппетитом и начинают усиленно кормить. или лечить. Но существуют простые критерии, которые помогут маме определить, живёт ли у нее в доме малоежка или просто ребенок с нормальными особенностями аппетита.
В англоязычных источниках есть термин malnutrition – недоедание. Согласно критериям ЮНИСЕФ, недоедание не связано с размером порции и общим объемом пищи, а только с дефицитом различных макро и микро-нутриентов в рационе ребенка, которые вызывают проблемы со здоровьем. Дефицит макро- и микронутриентов ребенок может получить, если ест хорошо и много, но его питание не сбалансировано.
В русскоязычном сообществе малоежка – это тот, кто ест меньше, чем хотелось бы маме, бабушке или педиатру, ребенок не вписывающийся в субъективные количественные рамки.
Каких деток всё же корректно называть «малоежками» (недоедающими) и корректировать их питание?
1. Детей, которые имеют явные признаки дефицита питания : длительное отсутствие набора веса или его снижение, выраженный дефицит микроэлементов в организме (имеющий клинические проявления), отставание в физическом развитии, слабость.
В этом случае первично обращение к педиатру для выявления причины и далее – коррекция питания ребенка под контролем диетолога и (или) эндокринолога, а иногда и психолога или психиатра.
Такое состояние всегда требует врачебного наблюдения!
2. Детей в возрасте 1,5 — 2 лет и старше, в чьём рационе полностью отсутствует одна или несколько групп продуктов (злаки, овощи-фрукты, белок, молочные продукты). В этом случае ребенок может недополучать углеводы, белок, жиры или витамины и минералы.
Животный и растительный белок может частично компенсироваться молочным питанием, а отсутствие в рационе овощей и фруктов — приемом БАДов. Однако здоровое питание — это получение всех необходимых нутриентов с питанием, а для этого необходимо включать в питание ребенка хотя бы 2-3 продукта в каждой группе.
3. Детей, в чьём рационе преобладает нездоровое питание (сладкое, фастфуд, обработанное мясо).
Быстрое питание, обработанное мясо, обилие сладкого в раннем возрасте напрямую влияют на здоровье ребенка в школьном возрасте, повышая частоту заболеваний зубов, сердечно-сосудистых заболеваний, лишнего веса и ожирения. В отдельных случаях — вдвое, в сравнении с более здоровым питанием.
4. Детей, чей рацион в возрасте старше полутора лет представлен только однородной пищей или преимущественно жидким молочным питанием.
Такой тип питания приводит не только в сложностям речевого развития и артикуляции (логопеды описывают такое расстройство как «каши в рот набрал»), но также и к проблемам пищеварения: желудку необходимо получать пищу консистенции «густой каши», а не текучее питание. Однородная пища обычно содержит меньше микроэлементов и меньше калорий, а значит ребенок не получает с едой всего, что нужно ему для роста и развития.
5. Детей, у которых есть явное негативное восприятие пищи : отказы от любой еды, голодовки, рвота во время кормления или после, как крайняя степень – анорексия и булимия. Обычно детям с такими состояниями необходима помощь психолога и психиатра и чаще всего работа ведется по отношению ко всей семье. Чем раньше родители увидят проблему и обратятся за помощью, тем легче будет ситуацию исправить.
Не являются малоежками дети, которые едят с уговорами, мультиками, песнями и сказками. Они не испытывают дефицита питания. Но для комфорта всей семьи и, в первую очередь, самого ребенка – просто необходимо подружить их с едой, убрав посредника – мотивацию.
Все остальные ситуации могут быть индивидуальной особенностью ребенка, а часто – просто подражанием взрослым или перенимаем традиций семьи.
Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/id/5a1f38f948c85e9c5678f60e/kto-takie-maloejki-5c5851fbeadc8400b0578e2d
Дети-малоежки — кто это?
Сложно найти такие семьи, в которых хотя бы на определенном этапе в своем развитии не возникало проблем с питанием, и дети не проявляли избирательности в еде, отказа от еды или каких-либо других сложностей. Детей с плохим аппетитом принято называть малоежками, и такие дети могут отказываться есть творог, мясо, зелень или другие продукты. Проблемы с питанием зачастую пугают родителей, что вынуждает их применять все более и более изощренные способы для того, чтобы кормить упрямого малыша. Однако, как можно отличить просто капризы и проявления характера от реальных нарушений аппетита?
Проблемы детского питания.
Все чаще сейчас стал употребляться термин дети-малоежки, им пользуются как сами родители, так и врачи-педиатры. А уже если просить бабушек – это заявят, что их внуки не едят совсем ничего. Однако, нужно знать различия в состояниях, когда волноваться не стоит совсем и когда нужно начать предпринимать неотложные меры по нормализации питания. Давайте разберемся с медицинскими и общими аспектами данной проблемы. Во многих случаях отказы от еды вызваны наличием объективных причин – обычно это бывает в тех случаях, когда ребенок болеет. Однако, чаще всего определенные виды быстрых завтраков и обедов дети нормально едят – это сосиски, молоко с хлопьями, печенье, шоколадки и прочие продукты дети едят, а вот супы, щи, овощные или мясные блюда дети есть отказываются, то ест полезную пищу они есть просто не желают. Опасным ли будет ля здоровья подобное состояние аппетита, и пройдут ли с возрастом подобные капризы в питании?
На сегодняшний день крайне редко возникает состояние дефицит питания (еды у ребенка) в целом. Если ребенок веселый, подвижный, у него нормальные адекватные в пане кормления родители, говорить о том, что ребенок «совсем ничего не ест» просто неправильно, даже если, по вашему мнению, это выглядит именно так. Если б ребенок совсем ничего не ел, не было бы у него сил и энергии, на одной воде далеко не протянешь. В любом случае ваш ребенок ест определенную пищу, просто далеко не всякую и не том объеме, который бы хотелось вам. Однако, в связи с этим возникает другая проблема – это избирательность аппетита, то есть дети едят только определенные группы или виды продуктов, категорически отказываясь от всех остальных. По данным исследователей, примерно от 20 до 60% детей в дошкольном возрасте или младших школьников могут иметь разнообразные проблемы аппетита. Таких детей относят к капризным едокам, зачастую они категорически отказываются от новых блюд и продуктов.
К примеру, подобные дети просто не пробуют и ни под каким видом не едят любые блюда, которые пахнут рыбой или мясом, в которых есть творог или определенные овощи. Или к примеру, такие дети просто не едят не сладкие продукты, соленые или какие-либо еще из привычных. Такие дети избирательны в еде и требуют определенные продукты и группы. Вот таких детей и принято называть малоежками. Такое состояние питания детей очень неудобно для всей остальной семьи, так как таким детям необходимо готовить продукты и блюда отдельно. Однако, и это еще не самая большая трудность, если питание ребенка однообразное, тогда организм малыша будет заведомо не полностью получать набор определенных питательных веществ и компонентов, что постепенно будет сказываться на его здоровье. Но в чем причины подобного, очевидно ли, что причинами этого могут стать ошибки именно самих родителей? В подавляющем большинстве случаев именно так и есть. К примеру, если ребенку не ввели прикорм в возрасте 5-6 месяцев, это значит, что родители пропустили период «толерантности», особенное время в питании ребенка, когда он с особой охотой пробует новую для себя пищу. Если вовремя этого не сделать, у ребенка растут зубы, а он кроме жидкой пищи не желает есть ничего.
Кроме того, одной из веских причин является неправильная организация кормления, нехватка терпения, времени на новые виды пищи. Чтобы приучить ребенка к новым для него видам пищи, необходимо спокойно и не применяя насилия предлагать ребенку новое блюдо много раз. Но сколько же примерно нужно времени, чтобы ребенок мог принять и полюбить новый вкус, в среднем нужно предложить ему новый продукт от восьми до пятнадцати раз. Но родители зачастую больше внимания обращают не на разнообразие рациона, а на количество съеденного малышом. В итоге подход таков, ну раз ребенок не ест овощи, не стоит тогда и предлагать, хорошо ест кашу, значит надо тогда и давать ему кашу. Однако, это совершенно неправильный подход, который противоречит принципам здорового питания. Группами диетологов было проведено много экспериментов, при которых проводились опросы родителей и им было предложено ведение дневника питания. При этом оказалось, что если рацион ребенка беден белком, кальцием, цинком или некоторыми другими веществами, витаминами группы В, тогда примерно к возрасту 2-4 лет он начинает постепенно отставать в росте и весовых прибавках от сверстников. У таких детей ухудшены результаты тестов для памяти и понимания речи. И тогда при поступлении школу у таких детей начинаются проблемы с успеваемостью по предметам.
Однако, погрешности в питании детей, особенно в виде избытка особых «быстрых» углеводов из сладостей, причем в ущерб полезным белкам и витаминам с минералами, будут встречаться в питании буквально каждого второго ребенка. Если вовремя не выявить и не скорректировать такие проблемы питания, эти проблемы постепенно перетекают из детского возраста в подростковый, и оттуда уже во взрослую жизнь. Но на что тогда нужно ориентироваться родителям при планировании питания детей? По мнению все тех же ученых и исследователей было выделено шесть основных групп продуктов, которые необходимы в детском питании – это овощи, мясо, фрукты, углеводы с крахмалом в виде круп и макарон, а также молочные продукты. Естественно, что если в четырех из пяти групп продуктов ребенок ест меньше двух третьих дневной нормы – его относят к малоежкам.
Но как же быть, если у ребенка уже сформировались неверные привычки и неправильные вкусы? Прежде всего. Совершенно не конфликтовать с ребенком по этому поводу, это будет просто замкнутым кругом. Чем больше вы станете его заставлять, тем активнее и сильнее он будет этому сопротивляться. Зачастую многие неопытные и юные мамы ориентируются на советчиков из интернета, на мнение подружек, которое зачастую субъективно. Но врачам при этом они не доверяют, особенно это сильно выражено, если ребенок единственный. Что тогда стоит посоветовать? Прежде всего, проявлять абсолютное спокойствие, не стоит проявлять негативных эмоций при процессе кормления, запрещено использовать при кормлении шантаж по типу «не будешь есть первое, не будет конфет». Если ребенок от чего-то отказался, спокойно можно предложить еду попозже, при этом нельзя менять блюдо на другое, которое ребенок ест лучше и активнее. Также нельзя пичкать ребенка едой, уговаривать его есть ложечку за папу-маму, кормить ребенка под включенный телевизор, под сказки и уговоры, под ладушки, с плясками, бубнами и спектаклями – еда – это не цирк, это физиологический акт, и он должен быть сопряжен только со спокойствием. И уж точно, чего делать нельзя – это наказывать едой, пока ты не поешь, мы не пойдем гулять, не пойдем в зоопарк и тд.
Конечно, практически все родители понимают, как делать нельзя, но стоит все-таки наверно, решить и то, как делать можно и нужно. Далеко ведь не у всех родителей есть время в современных условиях жизни на то, чтобы по пятнадцать раз предлагать ребенку одно и то же блюдо! Но мы и не говорим о том, что это нужно сделать за один раз, это нужно делать на протяжении времени. Часто молодые мамы, предложив однажды ребенку овощное пюре и получив отказ, спустя один-два дня даже не пробуют ввести его заново, предлагая то, что ребенок будет есть охотно. Но это неправильно, нужно предложить одно и то же пюре не менее хотя бы восьми раз в сочетании с разными вариантами продуктов. Важно понять, что даже самое полноценное блюдо детского питания, если его есть изо дня в день без разнообразия, не сможет заменить собой все другие продукты и не покроет всех потребностей малыша. Отсюда и корень проблемы малоежек.
Источник статьи: http://www.stranamam.ru/article/11335717/
PediaSure Малоежка
Самое главное для родителей — здоровье и аппетит своего ребёнка. Однако большинство детей – малоежки, с первого дней жизни отказывается полноценно кушать, что сказывается на наборе веса и росте малыша.
Ситуация обычно усугубляется, когда вводят дополнительное питание, которое кардинально отличается вкусовыми качествами от привычного материнского или искусственного молока.
Разработан новый вид дополнительного питания для детей в возрасте от 1 до 12 лет. Педиашур Малоежка обеспечивает необходимый организму запас витаминов, минеральных веществ, микроэлементов. С его помощью можно за короткое время помочь ребёнку набрать вес. Существуют также определённые виды, предназначенные для взрослых. Показаниями к применению данного средства служат избирательный аппетит малыша, недостаточный набор веса, риск недостаточного получения необходимых витаминов, белков, энергии, минеральных веществ.
Кроме того, в некоторых случаях, когда ребёнок ест определённый список блюд, не желая пробовать что-то новое, дополнительное питание — первая необходимость. Педиашур «Малоежка» подходит, когда ребёнок мало кушает либо полностью отказывается от полезных продуктов – мяса, рыбы, молочных продуктов и кисломолочной кухни, овощей. Как бы матери не старались покормить ребёнка, используя разные трюки, иногда даже, рассердившись, прибегая к строгим мерам, длительное скудное питание может привести к крайне нежелательным последствиям:
- замедление, отставание роста, развития организма;
- частые заболевания ОРВИ;
- нежелание и неспособность учиться, воспринимать новую информацию;
- постоянные ссоры по поводу приема блюд, возникновение стрессовых состояний, как для родителей, так и для детей.
Малоежку можно потреблять вне зависимости от наличия тех или иных тревожных сигналов, так как он никакого вреда не несёт в себе, напротив — обеспечивает сбалансированное и полноценное питание, получение всех важнейших ингредиентов ежедневного меню. В результате определённого промежутка времени применения Малоежка от pediasure станет заметным прибавление веса, энергии, стремительное развитие пациента.
Состав Малоежки
Состав Малоежки включает все необходимые, полезные вещества, способствующие полноценному развитию человека, становлению иммунной системы и иных факторов, важных для здоровья. Среди важных компонентов следует отметить следующее:
- 28 различных витаминов, минералов;
- полиненасыщенные жиры омега 3 и омега 6;
- пребиотики;
- белок растительного или животного происхождения.
Каждый из составляющих частей Малоежки жизненно важен для растущего организма. 28 витаминов и минералов обеспечат огромные запасы энергии, необходимой сверхактивному малышу для игры и других видов жизнедеятельности на протяжении суток. Полиненасыщенные жиры важны для роста, укрепления и становления мозга, опорно — двигательной системы, сердечно-сосудистой системы.
Также эти важнейшие компоненты напрямую связаны с интеллектуальными способностями человека, несут ответственность за умение концентрироваться, запоминать и решать сложнейшие умственные задачи. Пребиотики способствуют укреплению иммунной системы, быстрому обмену веществ, здоровому пищеварению. Белок важен для развития мышечной массы организма, насыщает и придает силы, энергию.
В составе дополнительного питания важные, натуральные компоненты, которые помогут укрепить здоровье, улучшить память и физическую форму. Существует множество разновидностей продукции от Педиашур, каждый из которых имеет свой собственный состав, немного отличающийся от других вариантов. Так, в Малоежке со вкусом ванили присутствуют следующие ингредиенты:
- вода;
- сахароза;
- мальтодекстрин;
- несколько разновидностей растительных масел – соевое, подсолнечное, масло, содержащее среднецепочечные триглицериды;
- концентрат молочного блока;
- какао;
- фруктоолигосахариды;
- множество минералов – хлорид калия, гидрофосфат калия, цитрат натрия, калия, фосфат кальция, гидроортфосфат магния, сульфат железа, цинка, марганца, меди, калия йодид, натрия молибдат, хлорид хрома, селенат натрия;
- изолят соевого белка;
- белок гороха;
- экстракт ванилина и ванилин;
- эмульгаторы;
- стабилизаторы.
Купить Малоежку лучше для перекуса, так как его не нужно готовить, легко принимать, находясь вне дома. Отличный вариант для подкрепления после спортивных занятий, уроков, кружков. Компактный, удобный для поездок. Говоря о содержании продукта, нельзя пропустить тот факт, что в нем не содержится абсолютно никаких красителей, ГМО, консервантов, столь распространённого пальмового масла и глютена.
К тому же, эффективность этого вкусного компонента ежедневного меню доказано клинически. Важен тот факт, что не нужно закрытую бутылочку хранить в холодильнике, специальных условиях. Кушают его в том виде, в каком приобретают из магазина. Важно — этот продукт выступает дополнительным компонентом к привычному рациону, никаким образом не заменяет его. Разве что, можно принимать в качестве полдника или завтрака.
Интересно — питание «Малоежка» для детей является уместным при лактозной недостаточности. Этот факт позволяет многим детям получать дополнительные витамины и полезные вещества посредством продукта.
Инструкция по применению
Как уже было сказано, вкусное дополнение к обыкновенному рациону продается в готовом виде, не требует каких-либо шагов для готовки. Следует всего лишь хорошенько взболтать баночку, выпить сразу же после вскрытия. Вместе с баночкой приложена трубочка, которой удобно пить, находясь вне дома. В домашних условиях удобнее влить содержимое в стакан и принимать из него. Суточная норма составляет максимум две баночки, можно довольствоваться и одной.
Интересно – нельзя подогревать, разбавлять водой или кипятить дополнительное питание. Хранить нужно вдали от высокой температуры. Можно охлаждать, но не замораживать.
Открытый флакон хранят не более 24 часов в условиях температуры от 4° С. Закрытую баночку необходимо оградить от температуры выше 25° С. По истечению суток после вскрытия баночки содержимое выливают. Срок годности хранения продукции 15 месяцев с даты изготовления, которая обязательно указывается на упаковке. Допустимое количество «Малоежки» для детей составляет не более двух баночек за сутки, для взрослых порция «Малоежки» может дойти до четырёх баночек.
Отзывы о Малоежке
Отзывы о «Малоежке» в большинстве случаев только положительные. Многие родители отмечают, что после перенесённых операций новорожденные дети медленнее растут и развиваются, прибавляют вес. На помощь приходит педиашур «Малоежка» со вкусом ванили, с бананом, натуральный педиашур Малоежка» со вкусом клубники или шоколада. Большинство родителей отмечает, что после регулярного приема по две баночки в день продолжительностью в два месяца дети набирали вес бешеным темпом, увеличился также рост, наблюдалось общее развитие организма.
Следует отметить, что отзывы врачей о «Малоежке» также положительны. Многие отмечают, что дополнительное питание посоветовал им лечащий врач или местный педиатр. Единственный недостаток, который можно встретить в отзывах — относительно высокая цена «Малоежки». Многим напросто не по карману ежедневно покупать две баночки. Однако для собственного ребёнка каждый готов и не на такие затраты.
Интересно – среди взрослых также много людей, страдающих от недостатка питательных веществ и витаминов. Дополнительное питание полностью способно изменить картину, помочь набрать вес и улучшить состояние здоровья.
Источник статьи: http://filzor.ru/news/krepkoe_zdorove_malysha_obespechit_maloezhka/