Как правильно пишется голливудская улыбка

Голливудская улыбка

Каждый день с экрана телевизора на нас смотрят знаменитости, которые улыбаются белоснежными улыбками. И о такой улыбке мечтает каждый, у кого зубы не отвечают канонам красоты.

Ровные и белые зубы в обиходе называют голливудской улыбкой. Но мало кто знает, откуда пошел этот термин.

Что значит «голливудская улыбка»?

Классическую голливудскую улыбку имела Мэрилин Монро, у которой при смехе обнажалися нижний и верхний зубные ряды, а уголки рта оставались на уровне линии смыкания зубов.

Сейчас же «голливудская улыбка» обозначает принятый стоматологами стандарт, при котором 4 передних зуба стоят ровно по отношения друг к другу. При этом надо помнить, что в каждой стране понятия об идеальной улыбке может значительно отличаться от нашего представления. Отметим, что в России идеальной улыбкой считаются просто белые и ровные зубы.

Ещё 20 лет назад большинство пациентов могли только мечтать об идеальной улыбке, но с развитием стоматологических технологий идеальную улыбку может получить каждый.

Хоть и существует общепринятый стандарт голливудской улыбки, имеется множество факторов, которые влияют на окончательный результат:

Состояние зубочелюстной системы;
Наличие дефектов или патологий прикуса;
Заболевания зубов и ротовой полости: кариес, гингивит, пародонтит, стоматит и др.;
Национальность пациента;
Пол;
Тип улыбки (открытый или закрытый);
Социальный статус пациента.

Например, у женщин зубы должны быть с немного скругленными краями, когда как у мужчин зубы должны быть более крупными и квадратными. Также эксперты отмечают, что у мужчин с более крупными клыками карьерный рост происходит чаще. Для создания идеальной улыбки создается компьютерная модель челюсти, которая примеряется на портрет пациента. Таким образом, можно легко выбрать внешний вид будущей голливудской улыбки.

Голливудские улыбки звезд: фото «до» и «после»

Как делается голливудская улыбка

Ниже перечислены методы, которые используются стоматологами для формирования идеальной улыбки.

Отбеливание. В том случае, когда у пациента не наблюдается патологий или стоматологический заболеваний, а зубные ряды ровные и не требуют корректировки, то для создания идеальной голливудской улыбки достаточно провести профессиональное отбеливание зубов – ультразвуковое, химическое, механическое, лазерное, фотоотбеливание. В зависимости от метода отбеливания зубы могут стать светлее от 2 до 12 тонов светлее.
Реставрация зубных рядов. При поражении зубов кариесом, механических повреждениях или при наличии промежутков между зубами для получения голливудской улыбки потребуется эстетическая реставрация при помощи специальных композитных материалов.
Виниры были придуманы стоматологом, клиентами которого были голливудские звезды. Виниры представляют собой тончайшие керамические пластинки, которые устанавливаются за зубы. Толщина пластинки не превышает 0,5 мм. Это самый простой и быстрый способ исправить незначительные дефекты зубов и придать им необходимый оттенок белого цвета.
Люминиры разновидность виниров, но более тонкие – 0,3 мм. Люминиры также изготавливаются их керамики и являются очень прочными. Все больше пациентов отдают предпочтения именно им, поскольку при их установке не требуется обтачивать зубы. Следует отметить, что люминиры производят в Америке, поэтому пациенту приходится ждать несколько месяцев, пока пластинки будут изготовлены и доставлены. Этот же фактор влияет на цену.
Коронки. При серьезном разрушении зуба или значительном искривлении для создания белоснежной улыбки устанавливаются коронки. При этом коронка устанавливается не только на поврежденный зуб, но и на соседние, для чего их приходится стачивать. Такая методика считается агрессивной. При этом установка коронок помогает не только исправить форму зубов, но и их положение. Отметим, что такой метод применяется значительно реже, чем протезирование или установка имплантов.
Имплантация. Из-за заболевания или механической травмы пациент может лишиться зуба. Потеря даже одного зуба приводит к деформации всего зубного ряда. Конечно, это не происходит за один день, но уже через год станут заметны изменения. В этом случае требуется установка зубного имплантата.
Протезирование. Довольно сложная процедура и редко применяется для создания голливудской улыбки. Но, многие люди в возрасте, или по ряду других причин предпочитают именно этот вид, так как протезы создаются индивидуально для каждого пациента и пациент может сам выбрать материал изготовления и удобную форму.
Ортодонтическое лечение для создания голливудской улыбки применяется тогда, когда у пациента аномалия прикуса и зубы сильно искривлены. Для придания ровной формы зубному ряду необходима установка брекет-системы или ношение элайнеров.
Десневая пластика. Даже если у человека ровные и белые зубы, общий вид идеальной улыбки могут портить десны, которые видны при улыбке. Чтобы устранить эту проблему придется прибегнуть к десневой пластике или к ортогнатической хирургии.

В домашних условиях

Некоторые люди думают, что получить голливудскую улыбку не так уж и сложно, и можно легко сделать это в домашних условиях. К сожалению, избежать встречи со стоматологом не получится, поскольку самолечение может привести к печальному результату.

В домашних условиях можно только отбелить зубы до 5 оттенков по шкале Вита. А вот выровнять зубные ряды без вмешательства ортодонта невозможно. Так что же можно сделать дома, чтобы получить более красивую и белоснежную улыбку?

Если наблюдается незначительное искривление зубов, то достаточно какое-то время носить капы. Капы должны быть изготовлены по индивидуальному слепку, чтобы не доставляли дискомфорт. Конечно, есть капы, которые продают в аптеках, но они идут стандартного размера и могут не только не исправить ситуации с кривыми зубами, но и усугубить положение. Поэтому, если вы не готовы платить большие суммы для придания своей улыбке идеального вида, но мечтаете о ровных и белых зубах, то стоит посетить ортодонта и получить капы, которые помогут выровнять зубы.

Капы также хорошо подходят и для отбеливания зубов. Отбеливающее вещество наносится внутреннюю полость капы. Минусом такого метода является повышение чувствительности зубов и разрушение эмали.

Для отбеливания можно использовать также:

Отбеливающие полоски. Данный метод домашнего отбеливания зубов пришел к нам из США. Полоска накладывается на зубной ряд на 30 минут. Весь курс отбеливания длится 2-4 недели. При этом, фиксация полосок на неровных зубах происходит неравномерно, поэтому есть вероятность, что и отбеливание будет неравномерным.
Отбеливающий карандаш. В составе находится пероксид, но в меньшем количестве, чем в отбеливающих полосках, пастах и гелях. Поэтому воздействие карандаша более мягкое, и не так сильно вредит эмали зубов.
Отбеливающие гели можно наносить, как прямо на зубы, так и использовать совместно с капами. Главный отбеливающий компонент в таких гелях – перекись водорода.

Сколько стоит сделать голливудскую улыбку у стоматолога

Цена на голливудскую улыбку по регионам страны различается незначительно. В основном большинство клиник в проведении эстетических процедур ровняются на стоимость аналогичных процедур в клиниках Москвы.

Источник статьи: http://drzub.net/restoration/gollivudskaya-ulybka/

Что означает термин «голливудская улыбка»? И как появился этот термин?

Термин «голливудская улыбка был придуман Dr.Charles Pincus в 1930-х годах. На съезде Стоматологической ассоциации штата Калифорния в 1937г. Он сказал: «Все стоматологи в своей практике учитывают артикуляцию и функцию, однако лишь немногие обращают внимание на эстетику. Тем не менее, мы не должны забывать, что имеем дело с органом, который характеризует и может изменить личность человека. Сияющая улыбка, прямые белые зубы являются важным компонентом, характеризующим личность человека» .

Однако далеко не каждый из нас может похвастаться идеальным внешним видом своей натуральной улыбки. А иметь красивые, ровные белые зубы очень хочется! Так как же быть? Выход есть – это система голливудских виниров! Именно благодаря этой уникальной и гуманной методике, известной в мире уже более 30 лет, большинство заокеанских кинозвезд сияют нам своими роскошными белозубыми улыбками.

Наши предки ничуть не задумывались о белизне улыбки. Даже наоборот, японские невесты еще несколько веков назад красоты ради очерняли зубы специальным составом, а пакистанцы выкрашивали эмаль в красный.

Белоснежная улыбка вошла в моду после того, как мир очаровала великая Мэрилин Монро: безупречные губы в форме лука Амура обнажали идеальные зубы. Это сокровище было отнюдь не даром природы.

Винир представляет собой частичную коронку на поверхности зуба. Его преимущества настолько велики, что ему отдается предпочтение практически во всех случаях.
Эстетика

Виниры позволяют получить идеальный эстетический результат. Цвет, форма, текстура поверхности, индивидуализация посредством внутреннего и наружного подкрашивания, эффект контактных линз, делающий реставрацию невидимой, — все эти факторы позволяют добиться превосходных результатов.
Долговечность

Керамические виниры обладают высокой прочностью и цветостойкостью. Риск сколов, благодаря новым методика, меньше чем у цельнокерамических коронок.

Отбеливание зубов технологией Opalescence Extra рекомендуется проводить около одного раза в год. При этом только профессиональное отбеливание зубов может принести гарантированный результат. Для достижения желаемого результата процедура может проводиться до трех раз. Эффект отбеливания сохраняется от 1 до 5 лет.

Система Opalescence Extra отличается наиболее бережным отношением к эмали по сравнению с другими отбеливающими средствами. Пациенты переносят процедуру совершенно спокойно, да и само отбеливание очень приемлемо по цене.

Красивая улыбка испокон веков считается признаком здоровья и благополучия. Открытая белоснежная улыбка давно стала символом голливудских звезд, а теперь и успешных людей по всему миру.

[ссылка заблокирована по решению администрации проекта] Разумеется, идеальный внешний вид полости рта, необходимый в кино, в то время не был доступен для среднего американца. В послании, с которым Pincus обратился в 1937 году к стоматологической ассоциации штата Калифорния, он не без язвительности отмечал: «Средний дантист имеет тенденцию думать только категориями артикуляции и функции, забывая об эстетике.. .Но мы должны всегда помнить, что мы имеем дело с такими органами, которые могут изменить весь внешний облик человека. Чарующая улыбка, открывающая ровный ряд блестящих белых естественных зубов, — это основной фактор, определяющий личность». Pincus хорошо понимал значение «голливудской улыбки» как неотъемлемой части имиджа, индивидуальности и общественного мнения. Поставленный перед необходимостью изготовления временных эстетических реставраций зубов для тех актеров, которые не хотели стачивать свои зубы под полные коронки, Pincus разработал тонкие керамические фасетки, обжигаемые на воздухе, которые временно удерживались на месте при помощи адгезивного порошка, пока актеры находились перед камерой. Эти фасетки были альтернативой полным коронкам и использовались тогда, когда актеру, нужно было временно изменить улыбку при съемках нового фильма. Прочность фасеток была очень слабой, а технологий, обеспечивающих их надежную долговременную фиксацию, не было.
Искусство создания зубных виниров развивалось в течение 30 лет. Виниры — специальные композитные или керамические накладки. Слово пришло из английского языка «veneer» — облицовка или наведение лоска.

Источник статьи: http://otvet.mail.ru/question/22807820

Что такое голливудская улыбка

8 способов получить голливудскую улыбку как у звезды

Многие считают, что голливудская улыбка – это признак успешности и популярности человека, подобно как дорогие часы или обувь. Отчасти это действительно так, ведь понятие «голливудская улыбка» непосредственно связано с кинематографом Голливуда. Но время не стоит на месте и сегодня сделать красивую улыбку может не только звезда из телевизора или глянцевого журнала, но и каждый из нас. В наше время иметь красивые белоснежные зубы – это не столько признак богатства и респектабельности, сколько показатель здоровых ухоженных зубов. Как сделать голливудскую улыбку и столько стоит это удовольствие – читайте в подробном материале.

Какую улыбку можно назвать голливудской

Почему красивая белоснежная улыбка получила название «голливудской»? Давайте раскроем секреты этого термина. Дело в том, что еще в 30-х годах прошлого века стоматолог из Франции Чарльз Пинкус впервые попробовал на практике свое изобретение – фарфоровые накладки на зубы. Толчком для реализации задумки было то, что актеры Голливуда должны были иметь что-то такое, чего нет у простых «смертных». Так и появилась идея наделить белоснежной улыбкой знойных красавиц телесериалов и их могучих рыцарей. Но белоснежные зубы из накладок фарфора крепились только на время съемок, так как носить их в обычной жизни не представлялось возможным из-за плохой адгезии, т.е. сцеплении конструкции с эмалью.

А уже в 80-х в стоматологии произошел прорыв. Специалисты научились делать идеальные ослепительные накладки долговечными и несъемными. Теперь любой человек при желании и возможности может добиться белоснежного цвета эмали, установив виниры. Взгляните на фото ниже, так выглядит улыбка до и после установки керамических микропротезов (виниров).

Впрочем, виниры – это не единственный вариант, как можно заполучить красивую улыбку. Об этом и пойдет речь далее.

Секрет создания голливудской улыбки

У каждого сегодня может получится сделать белоснежные зубы, как у кинозвезды. А для этого необходимо, как минимум, две вещи:

стараться и учиться улыбаться правильно, но при этом естественно: подробно узнаем о различных техниках в конце статьи,
посетить стоматологию: специалист подберет несколько вариантов преображения потемневшей эмали в белоснежную – на различных способах также остановимся далее.

Как делают голливудскую улыбку и сколько это стоит

Расскажем о 8 способах обретения белоснежных зубов при помощи техник, которые может применить профессиональный стоматолог. А также узнаем цену для каждого случая – любой человек сможет выбрать вариант, подходящий именно ему.

Отбеливание эмали

Отбеливание зубов в стоматологическом кабинете позволит добиться потрясающих результатов. Подходит, если у вас здоровые и крепкие зубы. Всего за 1 сеанс эмаль станет светлее на 10-15 тонов. Отбеливание осуществляется несколькими способами:

химическое: Opalescence Boost PF, к примеру. На эмаль наносят специальный гелиевый состав, который химическим путем осветляет потемнения в эмали. Цена – около 10-15 тысяч рублей,
фотоотбеливание: самые популярные способы – это Zoom 3 и 4, Beyond. Также на зубы наносят гель, но его активные компоненты начинают работать и осветлять эмаль только при воздействии фото-лампы. Стоимость – около 20-25 тысяч рублей,
лазерное: опять же применяется уникальный отбеливающий гель, но вместо фото-лампы используется лазер. Здесь аппарат воздействует конкретно на эмаль, не задевая десны. Цена порядка 30 тысяч рублей в клиниках Москвы.

Важно! Перед отбеливанием зубов (профессиональным или домашним) нужно заранее позаботиться о здоровье эмали, чтобы она окрепла. Примерно за неделю до процедуры проведите фторирование – это делают в любом стоматологическом кабинете. Есть и домашние реминерализующие составы. Однако, и тут есть нюанс – при наличии флюороза (переизбытка фтора в организме) и пломб на передних зубах существуют противопоказания. Поэтому консультация со стоматологом просто необходима!

Реставрация или художественное наращивание

Художественная реставрация – это покрытие эмали специальным композитным пломбировочным составом. Такой метод подойдет тем, у кого есть сколы или трещинки на эмали. Но небольшие.

Желаемый цвет подбирает стоматолог непосредственно на приеме. Стоимость процедуры – примерно 6000-9000 рублей за единицу, то есть за один зуб. Проводится реставрация только при полностью здоровых зубах. Поэтому если у пациента есть кариес, то его нужно предварительно вылечить.

Виниры на зубы из различных материалов

Установкой виниров занимается профессионал, создающий голливудские улыбки. Это вотчина стоматолога-ортопеда, еще этого врача называют «протезист». Технология нужна тем, у кого есть щели между зубами, кого не устраивает внешний вид зубов, даже если они здоровые. В отличие от отбеливания, методика не подразумевает поддержки результата, то есть вы восстанавливаете эстетику на долгие-долгие годы. Важно только бережно ухаживать и следить за состоянием накладок.

Итак, что же такое винир? Давайте разбираться. Микропротез представляет собой тонкую (0,5-0,7 мм) накладку, которая изготавливается из керамики. Винир создается для каждого пациента индивидуально. Стоматолог снимает слепок, а специалист зуботехнической лаборатории изготавливает накладки. Стоит отметить, что 32 винира никто не делает – достаточно максимум 8 штук на один ряд – только на передние зубы. Стоит это удовольствие от 15 тысяч рублей за штуку. И напрямую зависит от материала, который используется – композитные, по сути, это тоже самое наращивание – самые дешевые, их цена от 6000 рублей. Из прессованной керамики или диоксида циркония самые дорогие – минимум 15 тысяч рублей.

Важно! Винирами можно закрыть следующие дефекты – потемнения на эмали, трещины и сколы, легкое искривление. Они идеально восстанавливают форму зуба. Но есть и минус – зуб нужно обточить, чтобы прикрепить накладку. Срок службы составит 10-15 лет.

Установка люминиров

Люминиры очень похожи на виниры – устанавливаются в тех же самых случаях. Они создаются из запатентованного материала на основе керамики. Очень тонкие – всего 0,2 мм. В чем прелесть люминиров? Под них не требуется никакой обточки собственной эмали (как правило, если зубы прямые). Накладки приклеивается на передние зубы с помощью стоматологического цемента. На сегодняшний день это самый эстетический способ получить голливудскую улыбку. Кстати, звезды и знаменитости делают себе именно люминиры. Единственный минус – из-за маленькой толщины ставить люминиры можно только на ровную зубную эмаль. Срок службы люминиров порядка 20-25 лет, а вот цена весьма «кусается», особенно сейчас, когда валюта сильно скачет и дешевеет. Сегодня за такие накладки придется отдать минимум 40 тысяч за зуб, а то и все 60.

Кстати, ставить их можно только сразу на все зубы, иначе восстановленный сильно будет выделяться.

Зубные коронки и мостовидные протезы

Установка коронок применяется, когда ткани верхушки зуба очень сильно разрушены, но корни сохранились. Тогда поврежденную часть закрывают коронкой. Смысл их ставить есть тогда, когда зубы сильно разрушены и другие варианты попросту не подходят. Зубные мосты (они состоят из коронок) применяются, когда нет нескольких зубов – они опираются на соседние от дефекта. Создают зубные коронки из металлокерамики, керамики или диоксида циркония. Реже – пластмассы (но этот вариант лучше рассматривать как временный). Стоимость составит от 3000 до 20 тысяч рублей – тут все зависит от материалов.

Ортодонтическое лечение

Как быть людям с проблемами прикуса? Ведь одной белизны зубов мало, нужно, чтобы они были еще и ровными. В таких случаях требуется лечение у стоматолога-ортодонта. Прикус можно исправить брекетами или элайнерами. А после заняться отбеливанием, художественной реставрацией или установкой виниров. Цена на брекеты и элайнеры зависит от особенностей прикуса пациента. В среднем стоимость лечения начинается от 20-30 тысяч рублей. Но это только за установку аппарата, дополнительно потребуется его регулярная активация – примерно ежемесячно.

Установка имплантов и протезирование

Красивая голливудская улыбка невозможна, если во рту отсутствует хотя бы один зуб. Метод показан тем, у кого разрушена не только коронка, но нет также и корня. Здесь на помощь приходит дентальная имплантация – когда в кость челюсти вживляется титановый искусственный корень, а сверху на него устанавливается коронка, мостовидный протез или даже конструкция, рассчитанная на весь ряд. Это самый эстетичный, функциональный и долговечный способ протезирования. Цена начинается от 35 тысяч рублей за один зуб или от 200 тысяч за восстановление полного ряда.

Впрочем, если зубов нет, их можно также восстановить съемными протезами. Но это точно не тот вариант, который бы выбрали звезды Голливуда – неудобно, некрасиво и нефункционально.

Выращивание собственных зубов

Пока этот вид восстановления не применяется на практике. Он только недавно был разработан учеными и впереди долгие годы усовершенствования. Научные исследования в этой области проводятся экспертами из Японии, Китая и Великобритании. В чем суть? Предполагается, что стволовые клетки молочных зубов можно будет внедрить в челюсть взрослого человека (на место отсутствующего элемента). И за несколько месяцев новый элемент сформируется, прорежется из десны и займет свое место. Но пока это находится только на грани фантастики.

Важно! Мы перечислили все возможные методы достижения красоты улыбки. Но важно понимать, что ситуация каждого человека индивидуальна, поэтому нужно посетить нескольких врачей, оценить, какой вариант подойдет именно вам. Не бегите за сиюминутной выгодой, обязательно посмотрите вдаль, чтобы понять, какие перспективы и долговечность новых зубов.

Как надолго сохранить полученный результат

Чтобы результат улучшения эстетики сохранился надолго, требуется особый уход и бережное обращение. При наличии реставраций и коронок, виниров и люминиров не стоит откусывать чрезмерно жесткую пищу. Ограничивайте употребление сильно окрашенных продуктов и напитков. Отбеленная эмаль также нуждается в ежедневной поддержке – используйте специальные реминерализующие и отбеливающие гели, пасты и ополаскиватели. Но даже при соблюдении всех рекомендаций профессиональное отбеливание сойдет на нет через 1-3 года. Поэтому виниры или люминиры являются оптимальным вариантом.

«Я к 27 годам перепробовала всякие виды отбеливания – домашнее, профессиональное, бабушкины рецепты. Но все они неидеальны. Теперь мечтаю о винирах – хочу всегда сверкать улыбкой и не задумываться об отбеливании».

Евгения М., 27 лет, г. Иваново, отзыв с сайта woman.ru

Голливудские улыбки знаменитостей

Что объединяет Мадонну, Тома Круза, Майли Сайрус, Зака Эфрона, Криштиану Роналду, Селин Дион, Николаса Кейджа и Викторию Бэкхэм? Эти люди не только знамениты на весь мир – еще они являются обладателями ослепительно белых зубов. И если сравнивать то, как выглядели их фото на заре карьеры, то можно заметить, что почти все знаменитости сделали себе виниры из-за плохих зубов. Понятно, что сделать себе голливудскую улыбку могут не только прекрасные дамы. Представители мужского пола также могут отбелить эмаль или установить виниры. В этом нет ничего зазорного, наоборот – белоснежная зубная эмаль одинаково привлекает взгляды представителей противоположного пола.

Сколько стоит «голливудская улыбка»

Какая цена у голливудской улыбки? Давайте разбираться. Если выбор падает на профессиональное отбеливание – то его стоимость в среднем составляет 10-20 тысяч рублей. Добавьте сюда ежемесячную сумму в 2000-3000 рублей на поддерживающие белизну препараты.

Остальные способы потребуют гораздо больших финансовых вложений. К примеру, чтобы восстановить эстетику улыбки винирами, потребуется от 60 тысяч рублей только за комплекс на одной челюсти. Люминиры обойдутся еще дороже – от 300 тысяч (их нужно установить 8 шт., минимум – 6 шт. на ряд).

Вам также может потребоваться лечение прикуса, кариеса или воспалительных заболеваний полости рта. Если на жевательных зубах потемнела эмаль – они также будут нуждаться в реставрации. Большую роль играет расположение клиники, ее оснащенность, квалификация стоматолога и качество применяемых материалов. Конечно, все зависит и от вашей проблемы – кому-то достаточно нарастить один зуб и провести отбеливание, а кому-то нужен полный набор: брекеты, лечение кариеса, отбеливание или виниры.

Что можно сделать дома для белоснежной и красивой улыбки

Как в домашних условиях обрести белые зубы и голливудскую улыбку? Существует несколько способов: отбеливание, артикуляционная гимнастика и упражнения перед зеркалом. Давайте рассмотрим их подробнее.

1. Методы домашнего отбеливания

Когда по каким-то причинам визит к стоматологу невозможен, единственный вариант – домашнее отбеливание. Но его минус в том, что никакими способами нельзя добиться необходимого осветления на 12-15 тонов. Как можно провести отбеливание в домашних условиях (но безопасно!) – существует несколько видов.

отбеливающие полоски и карандаши: осветляют на 2-4 тона,
пасты с абразивными частицами: хорошо удаляют зубной налет, осветляя эмаль на 1-2 тона. Но царапают поверхность,
гели с отбеливающими компонентами: эмаль станет белее на 2-3 тона,

Пищевой содой или активированным углем лучше не пользоваться – они очень сильно вредят эмали даже после разового применения.

2. Упражнения для голливудской улыбки в домашних условиях

Научиться красиво улыбаться — это целый комплекс упражнений, но он совсем не сложен и доступен каждому. Чтобы улыбаться так, как кинодивы и знойные «мачо», необходимо научиться задействовать все мышцы лица. Для этого, конечно же, необходима тренировка. Для достижения свой мечты выполняйте изо дня в день следующие упражнения:

сделать глубокий вдох и потом выдох при плотно сжатых губах: тренируются щечные мышцы,
сомкнуть губы плотным кольцом и попробовать «начертить» ими цифру «восемь»,
сложить язык «трубочкой» и губами обхватить его кончик – так нужно продержать 2-5 секунд, а затем расслабиться,
сделать губы «трубочкой», немного приоткрыв рот, вытянуть их вперед и через пару секунд сделать резкий выход,
старайтесь как можно чаще улыбаться «во весь» рот.

3. Как научиться красиво улыбаться

Безусловно, не лишним будет задействовать не только рот, но и глаза. В этом поможет пара тренировок, которые можно делать, используя зеркало перед собой: чуть-чуть прищуренные глаза в уголках и слегка приподнятое веко. Просто потренируйтесь перед зеркалом, сделайте несколько фото, покажите их близким людям – пусть они скажут, какой вариант вам идет больше всего. И постарайтесь ему следовать. Но не забывайте, что самая красивая улыбка появляется тогда, как вы искренне смеетесь и радуетесь окражующему миру.

Видео по теме

Отзыв пациентки о базальной имплантации без наращивания кости. Пожизненная гарантия на имплантацию

Белые зубы всегда были моей мечтой! Особенно, когда смотрела американские фильмы, а там у актрис такие улыбки шикарные. Но не знаю какой способ выбрать?

Как Вы уже поняли из статьи, почти у всех голливудских звезд улыбки являются результатом труда стоматологов. Поэтому, если хотите прям так же – то ставьте виниры или люминиры. А если у вас свои зубы хорошей формы и без сколов – то можно их отбелить в стоматологии.

Источник статьи: http://anzub.ru/protezirovanie/gollivudskaya-ulybka/