Как правильно написать список целей и сроки для успешной жизни

📋 Список 100 целей, превращающих за год жизнь человека в рай…🌴

Какие цели мне поставить❓
Какие цели стоит достичь за свою жизнь❓
Какие цели сделают меня ещё счастливее ❓

Если Вас беспокоят подобные вопросы, то решение есть! 🙂

Посмотрите ниже список целей. Отметьте галочкой те, которые уже достигли или которые точно не хотите достигать. В итоге, у Вас останутся не отмеченными наиболее интересные цели, которые стоит достичь. Отметки сохраняются только для избранных – кто зарегистрирован тут 😉

Добавьте несколько целей в сервисе «Моя цель», выберите самую важную, отметьте её как главную и полностью на ней сконцентрируйтесь. Достигнув её, снова посмотрите список и выберите следующую цель. И так далее, пока не достигните своей идеальной жизни 😃

А вот и сам список из 100+ целей

Нажмите на название цели, чтобы добавить её к себе 😉

Отмечено @checked из @count

Улучшить навыки тайм-менеджмента.
Выделить время на себя – поход в салон, сауну, к стилисту.
Научиться танцу: хип-хоп, степ, сальса, контемп…
Путешествие на выходные: билеты купить за сутки до отправления.
Прочитать 10 книг для повышения профессионализма.
Улучшить свои физические рекорды (жим, присед, турник, брусья, гантели).
Обрести идеальную фигуру
Купить квартиру
Научиться готовить новое «коронное» блюдо.
Организовать с друзьями вылазку на природу с ночёвкой.
Записать образ идеального дня.
Сделать подарок другу.
Устроить романтический ужин на природе.
Купить себе «игрушку», которую хотелось в детстве. ‎
Составить факт-карту своего здоровья.
Месяц практиковать фрирайтинг.
Сделать себе 10 массажей в течение года.
Сходить на холотропное дыхание.
Позаниматься новым видом спорта: единоборство, теннис, фехтование, гребля.
Пострелять из лука / арбалета / ружья.
Пробежать полумарафон.
1 консультация с психологом в неделю.
Проехать 50 км на велосипеде за день.
Повышать доход на 50-100% каждый год.
Пройти обучение по специальности.
Принять участие в профессиональной конференции.
Попробовать 1–2 направления для будущей специализации в них.
Освоить базовый уровень смежной со своей специальности.
Повысить на работе зону своей ответственности.
Познакомиться на разговорном клубе.
Поиграть 5-ть раз в мафию.
Купить настольную игру и поиграть 3 раза.
Сходить на пейнтбол/страйкбол с друзьями.
Подарить цветы близкому человеку.
Поздравить друга с Днём Рождения видео-поздравлением.
Купить футболку с клёвым принтом, который ассоциируется с твоим характером.
Развивать умение активного слушания.
Пойти в поход с незнакомой группой.
Поуправлять катером / парусной яхтой с друзьями.
Попробовать экстремальный спорт с лучшим другом.
Посетить мастер-класс на интересную тему.
Три недели медитаций прощения мамы и папы.
Отлавливать моменты, когда не уважаешь партнёра.
Три новых эксперимента в сексе.
Изучить книгу о детском развитии.
Найти интересное хобби.
Сделать семейную расстановку по Хеллингеру на волнующий вопрос.
Повысить средний балл на 2 пункта колеса жизни.
Выпить кофе в лучшей кофейне соседнего города.
Научиться делать сальто на батуте.
Сходить в театр на непривычную для себя постановку.
Посетить выставки / картинные галереи.
Посетить большой музыкальный фестиваль.
Переночевать в другой стране.
Сходить в ресторан с живой музыкой.
Съесть 3 блюда, непривычных для себя.
Повысить уровень знания иностранного языка.
Прочитать 12 не художественных книг за год.
Спланировать месяц и прожить по плану.
Провести хронометраж 3-х дней.
Прочесть повесть на английском: адаптированную или оригинал.
Посмотреть лекции/передачи о мозге.
Написать статью на любую тему от 7000 знаков.
Пойти на курсы ораторского мастерства или театральные.
Поучиться программировать: написать простую программу.
Просмотреть фильм на иностранном языке в оригинале.
Не делать эмоциональных покупок. Покупать через 2 недели то, что «вроде как» хочется уже сейчас.
Записать образ идеальной жизни.
Сделать оригами по памяти.
Нарисовать простые иллюстрации к статье.
Написать картины: пастелью, акрилом, маслом…
Взять уроки на музыкальном инструменте.
Покричать пару минут в лесу на всю мощь.
Позавтракать в ресторане чем-то экзотическим.
Разрисовать чашку, и выпить из неё любимый чай.
Поносить непривычную для себя вещь/очки/шляпу.
Составить личную мантру, месяц её повторять.
Практиковать месяц медитации.
Прочитать Новый Завет.
Изучить Бхагавад-Гиту / по буддизму.
Прочесть труд убеждённого атеиста.
Месяц упражняться в благодарности.
Помочь кому-то на благотворительной основе.
Практиковать неделю состояние потока.
Преодолеть свой страх.
Практиковать осознанное дыхание.
Просмотреть лекции/передачи об эволюции человека.
Сохранять здоровый водный баланс (пить порядка 2 литров воды в день).
Определить в себе 5 достоинств и развивать их.
Приобрести профессию или освоить один профессиональный навык.
Пройти курс оказания первой медицинской помощи.
Побывать в места в своем городе, о которых ты никогда не задумывался.
Написать личную миссию своей жизни или декларацию ценностей.
Пройти курсы иностранного языка.
Привести в порядок свое жилье (ремонт, генеральная уборка, новый дизайн, перестановка и др.).
Прыгнуть с парашютом.
Научиться распределять свои финансы и экономить по схеме 70/30 (из которых 30 откладывать НЗ).
Держать осанку.
Сделать близкому человеку подарок без повода (цветы, обувь, сладости, духи…).
Обучить любому навыку ребенка (своего или знакомого).
Подобрать свой стиль и привести в порядок гардероб.
Найти наставника/ментора.
Приучить себя проводить еженедельный анализ дел. 168 часов в неделю – на что они уходят?
Найти слабое место в характере и исправить его.
Избавиться от вредной привычки.
Разобраться в своих корнях, нарисовать генеалогическое дерево.
Организовать праздник для своей семьи.
Накапливать базу комплиментов. До 1000 слов в год.
Научиться завязывать галстук и галстук-бабочку.
Покорить высокую гору.
Научиться играть любимую песню на музыкальном инструменте (фортепиано, гитара и др.).
Избавиться от слов-паразитов (ну, если, че, так сказать, короче и др.).
Уволиться с нелюбимой работы.
Прочитать минимум 12 книг за год.
Запланировать поход к стоматологу.
Привести в порядок свои рабочие инструменты.
Ограничить время, проведенное за компьютером, до 4-5 часов в день.
Стать донором.
Пройти курсы ораторского искусства.
Провести сутки в лесу.
Научиться делать то, о чем мечтал с детства (плавать, кататься на роликах или сноуборде, прыгнуть с высоты, научиться стрелять, разжигать костер с одной спички, жонглировать, делать стойку на руках и др.).
Определять свое местоположение по звездному небу.
Попытаться найти смысл жизни.
Пожить в другой стране (минимум месяц)
Сплавать в круиз по реке/морю
Нью-Йорк в Рождество с любимым человеком
Проехать по Калифорнийской магистрали #1 вдоль побережья
Автотур по Европе
Молчать минимум сутки
Полетать на воздушном шаре/самолете/вертолете/параплане…
Посетить национальный парк
Посетить известный во всём мире музей (Эрмитаж, Лувр, Прадо, мадам Тюссо…)
Поучаствовать в регате.
Увидеть самые большие пирамиды
Купить квартиру близкому родственнику
Регулярно заниматься йогой
Рано вставать
Сесть на шпагат
Поплавать с экзотическими морскими животными (дельфины, черепахи, акулы…)
Заняться дайвингом
Выступить на конференции/форуме
Поужинать в Мишленовском ресторане
Правильно питаться
Поговорить/пообедать с известной личностью минимум час
Сделать фотосессию
Съездить на сафари
Сходить на охоту/рыбалку
Вести собственный блог/влог
Пострелять из оружия (пистолет, ружье, автомат, пулемет)
Посетить тренинг в другой стране
Выступить со своим стэндапом
Посетить съемки/прямую трансляцию известной телепередачи
Поплавать на большой частной яхте
Полетать на частном самолете
Найти любимое дело и сделать его финансово успешным
Освоить минимализм
Помочь бездомному
Подарить большую сумму в благотворительный фонд
Взять под опеку ребенка из дет.дома
Освоить горные лыжи/сноуборд
Регулярно ходить в тренажерный зал
Посещать групповые тренировки в фитнес-клубе
Покататься на частном лимузине
Создать свое родовое поместье
Провести отдых в замке
Покататься на огромном колесе обозрения
Увидеть северное сияние
Посетить Йелоустоун
Увидеть Ниагарский водопад
Построить свой дом
Посетить родео
Посмотреть лошадиные гонки на ипподром
Побывать на автогонках
Покормить диких животных в естественной среде
Пожить на вилле со своим бассейном и видом на океан
Посетить премьеру фильма
Работать из любой точки мира
Переехать жить к морю/океану
Спать под открытым небом
Покататься на гондоле в Венеции
Испытать отсутствие гравитации (тарзанка, самолет с контролируемым падением, тур на космическую станцию…)
Покататься в собачьей упряжке
Посетить известные острова (Гавайи, Кипр, Кубу/Остров свободы, Бали, Тау, Мадейра, Бора-Бора, Майорка…)
Практиковать позитивные аффирмации
Довести иностранный язык до отличного разговорного уровня
Разобраться с накопившимися обидами, осознать их и избавиться
Научиться водить автомобиль / мотоцикл
Создать коллаж желаний
Осознать свое предназначение
Посмотреть мотивирующие фильмов, основанные на реальных событиях
Начать вести дневник, выписывая самые значимые события и мысли
Раз в неделю заводить знакомство с новым и интересным человеком
Победить свой страх перед публичными выступлениями
Научиться аргументировать своё мнение
Выучить язык жестов и основные приёмы манипуляции
Научиться ходить на руках
Посещать курсы боевых искусств / самообороны
Принимать ежедневно контрастный душ / закаливаться
Совершать пешие прогулки не менее 30 минут в день
Попробовать вегетарианство
Отправиться в полном одиночестве в поход на неделю
Периодически устраивать очистительную диету
По утрам делать зарядку
Простоять в планке 5 минут
Поучаствовать в марафоне
Купить машину
Создать пассивный источник дохода
Погасить последний кредит в банке и никогда не оформлять новый
Построить дачу для отдыха
Вести учёт расходов и доходов
Создать свой прибыльный бизнес
Накопить 1 000 000
Вложить инвестиции в перспективный стартап
Совершить кругосветное путешествие
Оплатить родным тур за границу
Помочь ребенку поступить в престижный ВУЗ
Раз в неделю делать большую покупку продуктов в гипермаркете.
Пройти курс по финансовой грамотности
Отметить праздник на берегу океана
Отпраздновать золотую свадьбу с супругом(й)
Путешествовать с семьёй
В выходные проводить с семьёй на природе, в поездке…
Приготовить ужин всей семьей
Взять животных домой (собака, кошка, рыбки…)
Покататься на боевой машине (танк, БМП, корабль…)
Побывать на необитаемом острове
Посетить известный фестиваль (Октоберфест, Праздник фонарей, Холи, Карнавал…)
Искупаться во всех океанах
Отправиться в путешествие автостопом
Покататься на лошади / верблюде…
Отправиться в Тибет и пообщаться с далай-ламой
Побывать в Лас-Вегасе
Покататься по пустыне на квадрациклах
Отжиматься 100 раз за подход
Поставить керамические зубы
Сделать пластическую операцию
Написать книгу и пустить её в тираж
Работать по 4 часа в день
Купить дорогие часы
Набрать 1 000 000 просмотров на своем видео на YouTube
Прожить месяц на тропическом острове
Научиться сёрфингу
Поездить на автомобиле со скоростью больше 200км/ч
Сыграть в турнире по шахмата/шашкам
Попутешествовать по разным странам
Поучаствовать в благотворительном мероприятии (забеге, марафоне, играх. )

Добавьте свои цели в сервис «Моя цель» и Вам гарантировано повышение мотивации, ясность конечного результата и пути к нему, много поддержки и советов от других участников, помощь и консультация профессионала 🙂

Источник статьи: http://mygoal.one/ru/blog/36/%F0%9F%93%8B+%D0%A1%D0%BF%D0%B8%D1%81%D0%BE%D0%BA+100+%D1%86%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%B9,+%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B2%D1%80%D0%B0%D1%89%D0%B0%D1%8E%D1%89%D0%B8%D1%85+%D0%B7%D0%B0+%D0%B3%D0%BE%D0%B4+%D0%B6%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D1%8C+%D1%87%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%BA%D0%B0+%D0%B2+%D1%80%D0%B0%D0%B9%E2%80%A6%F0%9F%8C%B4/

100 целей в жизни. Примерный список 100 жизненных целей человека.

Один из лучших советов, который можно вам дать: «с уверенностью смотрите в будущее — в направлении своей мечты» и ставьте правильные цели в жизни.

Большинство из нас живет, как ветер — двигаясь вперед-назад, от одного дня к следующему.

Но я верю, что наша жизнь — не просто случайность, и что мы все должны участвовать в ее «проектировании». Можно назвать это дизайном образа жизни.

С тех пор, как вышел фильм «Пока не сыграл в ящик» («The Bucket List» с участием Джека Николсона и Моргана Фримена — рекомендую к просмотру), еще больше людей стало писать список своих собственных целей.

Постановка целей — это не просто написать список. Это отправная точка на пути к проектированию жизни, которой мы живем. Возможно и вам пора задуматься обо всех больших и маленьких вещах, которые вы хотели бы осуществить в своей жизни.

Каждый год, обычно в декабре, люди составляют список вещей, которые хотели бы достичь в следующем году. Однако эти цели носят краткосрочный характер. 100 целей жизни поставят перед вами более амбициозные задачи. Некоторые из них будут краткосрочными, а выполнение других может занять всю вашу жизнь. Какие-то задачи вы можете начать и сделать сразу, некоторые потребуют больше времени.

100 целей жизни должны быть настолько захватывающими лично для вас, что вам будет трудно заснуть ночью! Если же вы не в восторге от ваших целей, то вы не будете стремиться к ним на достаточно высоком уровне.

Я приведу пример 100 жизненных целей (как базовых, так и «экзотических»), но настоятельно рекомендую сделать свой собственный список. Итак, наберитесь терпения…

100 целей жизни человека

Создать семью.
Поддерживать отличное здоровье.
Научиться говорить на английском языке (С помощью носителя языка или самостоятельно).
Посещать новую страну мира каждый год. Посетить все континенты.
Изобрести и запатентовать новую идею.
Получить почетную степень.
Внести существенный позитивный вклад в дело мира.
Отправиться в путешествие на корабле.
Увидеть землю из космоса + Получить опыт невесомости.
Совершить прыжок с парашютом.
Участвовать в марафоне.
Создать пассивный источник дохода.
Изменить чью-то жизнь навсегда.
Участвовать в Олимпиаде (или чемпионате мира).
Совершить паломничество в Израиль.
Помочь 10 людям достичь их жизненной цели.
Родить ребенка. Воспитать ребенка.
Быть вегетарианцем в течение месяца.
Прочитать всю Библию.
Пообедать с известным успешным человеком .
Выступить на конференции (+выступить с речью перед более чем 100 людьми).
Написать и опубликовать книгу.
Написать песню.
Запустить сайт в Интернете.
Научиться ездить на мотоцикле.
Создать собственный бизнес.
Взобраться на вершину горы.
Научиться играть в теннис.
Изучить цифровую фотографию и научиться фотографировать.
Сдать Кровь.
Избавиться от вредных привычек(Алкоголь, курение).
Познакомиться с интересным человеком противоположного пола.
Владеть собственными 5 гектарами земли.
Покормить акул.
Найти любимую работу, которая не будет напрягать.
Совершить подводное плавание (заняться дайвингом или, возможно, поплавать даже на подводной лодке).
Прокатиться на верблюде или поездить на слоне.
Полетать на вертолете или воздушном шаре.
Поплавать с дельфинами.
Увидеть 100 лучших фильмов всех времен.
Посетить «Оскар».
Сбросить лишний вес.
Съездить с семьей в Диснейленд.
Прокатиться на лимузине.
Прочитать 100 лучших книг всех времен.
Поплавать на каноэ по Амазонке.
Посетить все игры сезона любимой футбольной\баскетбольной\хоккейной\т.п. команды.
Посетить все самые крупные города страны.
Жить какое-то время без ТВ.
Уединиться и пожить месяц, как монах.
Запомнить стихотворение «Если бы…» Редьярда Киплинга.
Иметь свой собственный дом.
Жить какое-то время без машины.
Совершить полет в истребителе.
Научиться доить корову (не смейтесь, может быть полезным жизненным опытом!).
Стать приемным родителем.
Совершить путешествие в Австралию.
Научиться танцу живота.
Основать некоммерческую организацию, направленную на помощь людям.
Научиться делать ремонт в доме (и сделать его).
Организовать тур по Европе.
Научиться скалолазанию.
Научиться шить/вязать.
Ухаживать за садом.
Сходить в поход по дикой природе.
Освоить боевое искусство (возможно, стать обладателем черного пояса).
Играть в местном театре.
Сняться в фильме.
Отправиться в путешествие на Галапагосские острова.
Научиться стрельбе из лука.
Научиться уверенно пользоваться компьютером (либо помочь в этом своей девушке, маме)
Брать уроки пения.
Отведать блюда французской, мексиканской, японской, индийской и др. кухни.
Написать стихотворение о своей жизни.
Научиться кататься на лошадях.
Поплавать на гондоле в Венеции.
Научиться управлять лодкой или катером.
Научиться танцевать вальс, чечетку и др.
Опубликовать видео в YouTube, которое наберет 1 миллион просмотров.
Посетить штаб-квартиру Google, Apple, Facebook или др.
Пожить на острове + Пожить в хижине.
Получить полный массаж тела.
В течение месяца пить только воду и сок во время еды.
Стать владельцем % акций прибыльной компании.
Иметь ноль личных долгов.
Построить домик на дереве для своих детей.
Инвестировать в золото и/или недвижимость.
Побыть волонтером в больнице.
Отправиться в кругосветное путешествие.
Завести собаку.
Научиться водить гоночный автомобиль.
Опубликовать семейное дерево.
Достигнуть финансовой свободы: иметь достаточно пассивного дохода, чтобы покрыть все расходы.
Стать свидетелем рождения своих внуков.
Посетить Фиджи/Таити, Монако, Южную Африку.
Участвовать в гонках на собачьих упряжках в Арктике.
Научиться серфингу.
Сделать шпагат.
Покататься на горных лыжах всей семьей в Аспене.
Пройти профессиональную фотосессию.
Пожить в другой стране в течение одного месяца.
Посетить Ниагарский водопад, Эйфелеву башню, Северный полюс, пирамиды в Египте, Римский Колизей, Великую китайскую стену, Стоунхендж, Сикстинскую Капеллу в Италии.
Пройти курсы выживания в природе.
Обладать собственным частным самолетом.
Быть счастливым в этой жизни.
…. ваши цели…

Может возникнуть вопрос: зачем ставить 100 целей в жизни — так много? Постановка такого количества целей может реально проверить вашу мотивацию и таланты во многих областях и сферах жизни. Жизнь так многогранна, а цели должны продемонстрировать вашу дисциплину и ответственное отношение к ней.

Именно вы берете под контроль свою жизнь. А цели — это как GPS в жизни. Они дают направление и помогут вам выбрать, куда пойти в этой жизни. Ваше видение об идеальном будущем может превратиться в реальность.

Когда вы поставите 100 жизненных целей, а затем оцените достижения, вы сможете увидеть, что вы сделали и на что вы реально способны. Сам процесс достижения целей даст вам уверенность и веру в себя. После того, как вы добились одной цели, вы будете пытаться добиться других целей, возможно, более высоких.

Вы увидите большой прогресс, которого достигли, когда через какое-то время оглянетесь назад. Цели являются отправной точкой для успеха. Просто начните…

А хороший старт, как вы сами знаете, составляет половину успеха!

Источник статьи: http://headlife.ru/100-%D1%86%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%B9-%D0%B6%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D0%B8-%D1%87%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%BA%D0%B0/