Как написать жене про измену мужа

«Отпустите его» — любовница позвонила мне и рассказала об измене мужа

— Здравствуйте, меня зовут Полина, я любовница вашего мужа, — услышала я писклявый голосок в телефоне.

Я чуть трубку не выронила от неожиданности.

— Слушаю вас внимательно, — ледяным тоном произнесла я.

— Понимаете, Света, мы с Максом встречаемся уже год. Он вас не любит, он любит меня. Отпустите его. Сыновей он не оставит, будет помогать. Все равно ваши отношения давно развалились, — уверенно вещала дамочка. – Понимаю, что вам непросто, но зачем вам мужчина, который изменяет, и которому вы не нужны? Со мной он счастлив.

Я не нашлась, что ответить и молча положила трубку.

С Максом мы прожили 15 лет, начав встречаться со студенческих времен. Воспитываем двух сыновей – 13 и 10 лет. Живем неплохо. Только Макс много времени проводит на работе. Теперь-то мне ясно, что там за работа.

Я судорожно начала прикидывать, что нам делить в случае развода. В том, что он состоится, я уже не сомневалась. Никогда не думала о том, смогу ли простить измену, но сейчас у меня не было ни малейшего желания оставаться в этих отношениях. 2-комнатная квартира. Машина. Дача. Нет, сначала я должна дождаться вечера и поговорить с супругом.

Он явился, как ни в чем не бывало.

— Ничего не хочешь мне сказать? – завелась я с порога. – Упахался, бедненький? Чего смотришь? Собирай давай чемоданы и отправляйся к своей швабре!

— Свет, ты о чем? – глаза Макса округлились. – К какой швабре?

— К той, что звонила мне сегодня и просила отпустить тебя, чтобы не разъединять ваши любящие сердца, — мрачно сообщила я. – Ты по-прежнему не хочешь ничего мне рассказать?

И муж рассказал. Что, мол, да, виноват передо мной и детьми, согрешил, не знает, что на него нашло. Но уходить он не собирался, мы для него семья и никакая Полина ему не нужна. Ни о каком разводе он даже не помышлял.

— Значит, девке надоело встречаться с ним просто так, и она решила влезть и помочь мне выставить Макса из дома, чтобы тепленьким подобрать его, — думала я. – А самому ему было отлично, и менять он ничего не хотел. Придется расстроить мне его планы!

— Вот что, дорогой, решительно сказала я. – Ноги будешь вытирать об кого-то другого, мне с тобой больше не по пути. Я всегда была тебе хорошей женой, заботилась, любила, детьми занималась. Развлечься хочется? Вот собирайся и уматывай! Тебе помочь чемодан сложить или сам справишься?

В тот момент я порадовалась, что дети гостят у моих родителей, потому что шумела я знатно.

— Свет, да куда же я пойду? – муж никак не ожидал от меня такой реакции.

— А это уже твое дело, — холодно сказала я. – Здесь ты больше не останешься.

Потом я слышала, как Макс приглушенно говорит с кем-то по телефону из ванной. Выволокла из шкафа его вещи и заставила собирать. Муж был виноват и недоволен. Собрал чемодан, сел в машину и уехал.

Я держалась до последнего, но, когда его машина отъехала от дома, дала волю слезам. Это была самая настоящая истерика.

— Не смей раскисать, — сказала я себе. – У тебя дети, их надо растить, несмотря ни на что.

Макс не появлялся и не звонил две недели. За это время я успела подать на развод и на алименты. Зарплата у него была приличная, платили официально, плюс мой заработок — как-нибудь проживем. О случившемся пришлось сказать детям и родителям.

В один из вечеров раздался телефонный звонок. Это был муж. – Свет, давай поговорим, — сказал он. — Прости меня, я очень виноват, я не хотел, чтобы так все вышло.

— Конечно не хотел, ехидно сказала я ему. – Ты хотел и дальше втихаря гулять, а мне рассказывать сказки о том, что много работаешь. Пока ты с девкой своей развлекался, я домой с работы бежала, мальчишками занималась, еду покупала и готовила, квартиру в чистоте поддерживала. Ты просто не предполагал, что твоя крокодилица решится мне позвонить. Она хотела тебя забрать, вот пусть и забирает.

— Я не хочу с ней жить, — жалобно промямлил Макс.

— А я не хочу жить с тобой, — ответила я. И положила трубку.

Ставьте лайк, подписывайтесь на канал, чтобы прочитать больше интересных историй.

Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/id/5ae8aa6cbcf1bc988858b401/otpustite-ego-liubovnica-pozvonila-mne-i-rasskazala-ob-izmene-muja-5b1ff37bc71a92a91b9eacb3

Как рассказать жене о своей измене?

Приветствуем вас! В сегодняшней статье мы вам поведаем о том, как рассказать жене об измене, какие следуют последствия и как это может отразиться на психологическом состоянии детей. Так как жене признаться в измене весьма проблематично, особенно, если чувство вины зашкаливает наравне с боязнью реакции, то мы постараемся расписать всевозможные сценарии развития событий.

Важно понимать, что вопрос может перевуалироваться с «Как признаться жене в измене?» в «Зачем это делать?», поэтому не рекомендуем спешить в этом деле. Также нужно будет определить привязанность супруги к вам, чтобы исключить нюансы с разводными процессами. Ведь если она вас сильно любит, то может не простить, более того, если любви уже давно нет, то и вовсе сразу попрощается.

Важно! Необходимо знать точный коэффициент женских чувств к вашей персоне, поскольку забыть ваш проступок она в состоянии (если отсутствуют другие факторы, удерживающие ее с вами) только в том случае, когда он плавает на балансе между 40 и 60. В конце статьи будет специальный тест, при помощи которого можно определить этот коэффициент.

Есть ли смысл признаваться жене в измене?

Есть ли смысл узнавать, как рассказать жене об измене, если это деяние никак не вскроется и вы не собираетесь его повторять? Скорее всего, нет. Другой вопрос, если она уже знает о ней (рекомендуем к чтению: Жена узнала об измене. Что делать?). Мужчины склонны жить с этим желанием, но не все и не всегда склонны подавлять желание «сходить налево». К сожалению, не все понимают, что полигамия — это психологическое отклонение от нормы поведения человека. Как правило, на «походы в левую сторону» в качестве бонусов, игр, страстей, охоты и т.д. идут слабохарактерные мужчины. Они-то и боятся признаться в супружеской неверности. Заблаговременно мы извиняемся, если как-то заденем ваши чувства, мы констатируем факты, которые пригодятся вам же для правильных действий.

Какую цель должен преследовать мужчина, решивший признаться в измене? Мы и другие знаменитые психологи отмечаем следующие причины:

Причинить боль в отместку той, что причинила вам законная половина (Если она слишком часто «тыкает», оскорбляет, муштрует, то уверенный в себе мужчина отвечает на эту атаку таким способом);
Очиститься, покаяться перед ней, чтобы больше совесть не мучила (если сожалеете о своем поступке);
От безысходности — измены не было, но супруга давит аргументами и признаками (Рекомендуем к чтению: Как доказать жене, что я не изменяю?)
В случае, когда к вам применяют психологическую давку с другой стороны (моменты с шантажом).

Выходит, что признаться в измене целесообразнее в тот момент, когда существует риск рассекречивания проступка по воле третьего лица или самой любовницы. Женщины рассматривают чаще мужчин, как будущих мужей, поэтому не каждая способна отпустить. А измена — это самый точный и меткий удар по личности страдательницы. В остальных случаях лучше оставить проступок в секрете (см. Как скрыть измену от жены?), чтобы не навредить любимой супруге, в первую очередь, психически и эмоционально. Рекомендуем: Как перестать изменять жене?

Реакция жены.

Так как рассказать жене об измене, значит, сформировать у нее ничтожное мнение о собственной персоне, то не следует «перегибать палку» и на все обвинения, оскорбления в ваш адрес реагировать спокойно с пониманием ее реакции. Последствия могут быть жесткими (см. Как вернуть жену и ее доверие после измены мужа?), но они обратимы, поскольку каждая потенциальная девушка понимает с детства, что природа мужчин, в большинстве случаев, полигамна. Этому свидетельствует многочисленное количество фильмов и сериалов с сюжетами мужских измен.

Если женщина вас простит, то в ее поведении можно заметить серьезные изменения:

Срывание психики на ровном месте (ровное настроение резко перестраивается). Это происходит из-за каких-либо атрибутов, которые ей напомнили о вашей «оплошности»: поведение, признаки, слова, предметы, даже одежда…;
Высокочастотный прием пищи, приведший к набору лишней массы тела (заедание депрессии);
Частый прием алкоголя с подругами или в одиночестве (запивание депрессии);
Антипатия, проявляемая к своей внешности (поиск недостатков);
Бессилие, лень, невозможность выполнения элементарных бытовых и рабочих задач;
Отдаление от вас;
Приобретение ненужных вещей, улучшение гардероба, высокие никому ненужные траты (шопинг — лучший антидепрессант у женщин);
Параллельное поведение. Наплевательское отношение ко всем: демонстрирует низкие качества в другом обществе, делает все, чтобы у ваших родственников пропало к ней уважение (подсознание готово к разводу).

В некоторых ситуациях женщина может быть настолько обескуражена, что жизнь рядом с предателем обязательно доведет до сумасшествия (могут появиться беспочвенные обвинения, см. Жена обвиняет в измене, которой не было. Что делать?), чему подвержена большая часть женского населения. Этому послужит серьезная привязка к мужу. Например, если вы — единственный мужчина в ее жизни или первый партнер (с остальными просто гуляла), также, если это первая истинно-испытанная любовь.

Чтобы спровоцировать ускоренное устранение предательства из ее головы, необходимо лечение у квалифицированных психологов, но иногда в состоянии и сам муж ослабить всевозможные побочные эффекты. Читайте: Почему жены прощают измены своего мужа?

Как рассказать об измене жене без колоссальных последствий, будет рассказано ниже, а пока рассмотрим ситуацию, если у вас есть общие дети.

Как отразится на детях?

Как рассказать жене об измене, чтобы этот факт не отразился на них? Отвечаем: никак! Почему? Развития ситуаций невеликое множество, психологи выделяют лишь два: супруги, либо развелись после этого, либо, оставшись вместе, демонстрируют нездоровое межличностное отношение, которое наблюдают дети, формируя неправильное представление о жизни, любви, браке, семье и т.д.

Злоба на обоих родителей за то, что они не сохранили союз. Оттого непослушание, низкая успеваемость в школе, прогулы, пропадание с друзьями, временные побеги из дома… Во взрослой жизни это может вырасти в бесконтрольность поведения, преступлениям различного рода;
Проявление ненависти к тому, кто ушел из семьи (отцу, если ребенок остался у матери), оставив его без причины. Будучи подростком с завышенной самооценкой, способен на «ликвидацию» обидчика — отца, которого поливала грязью брошенная мать;
Будучи совершеннолетним, приняв «порцию ненависти» от начальства, придя домой, выливает все накопившееся на семью;
Низкая самооценка, подавленность, раздражительность, апатия, лень, отсутствие понимания смысла жизни будут преследовать в переходном возрасте (может вылиться в психические недуги);
Пассивная самоизоляция от общества;
Возвращение младенческих фобий, появление новых страхов (темноты, замкнутого пространства, пауков…);
Проблемы с усидчивостью, обучением;
Поиск любви в раннем возрасте и совершение непоправимых «постельных» ошибок;
Требование повышенного внимание к своей персоне.

Если сохраните брак, но не сможете вернуть любовь, доверие, последуют изменения:

Отдаление детей от вас;
Потеря авторитета и точки контакта;
Обида и злоба (если знают о поступке отца);
Неправильное формирование представления о здоровых отношениях между мужчиной и женщиной (повторение злокачественного взаимодействия в своей семье);
В зависимости от темперамента, преобладают аспекты из ранее выставленного списка последствий см. «Если разведетесь».

К счастью, мамочки с мозгами иногда получают отличный результат воспитания. Сыны и дочери вырастают самодостаточными и не желают создания той же ситуации в своей семье, более того, их мотивация саморазвития и самореализации зашкаливает настолько, что они вырастают успешными (бизнесмены, работники культуры, высоко стоящие специалисты…).

Как рассказать жене об измене с минимальными последствиями?

Если вы все-таки должны признаться жене в измене, то предупреждаем, нет сюжетов, при которых она сразу забудет об ошибке мужа и простит. Однако есть один способ, который смягчит негативные эмоциональные всплески, возникнувшие у нее от новости.

Начните демонстративно нервничать при ней, депрессивно поглядывая в ее сторону;
Повторяйтесь в своем поведении каждый день, пока она не начнет жалостно спрашивать: «Что случилось? Почему ты такой?»;
Можете усилить позицию, употребляя алкогольные напитки, но зная меру;
Позвольте себе пустить слезу, обнимая ее и признаваясь настойчиво в любви;
Позже попросите ее о разговоре в отсутствии детей;
Признайтесь во всем, не вдаваясь в детали, имена и фамилии, прося о прощении и делая жалостливый вид.

В самом начале диалога она будет сама в шоке, но так как она — женщина, а значит, носительница материнского инстинкта, то забудет о своей обиде в минуты утешения вас.

Запоминается ситуация лучше, когда преобладает эмоциональный шок, в момент рассказа эмоции будут направлены на ваше успокоение, поэтому сегодня «Как ты мог?» «Козел!» и прочие гадости вы не услышите. Позже она вам начнет напоминать об этом, но не в яркой форме, поскольку удостоверилась в том, что вы сожалеете о содеянном, значит, не повторите — этим себя и успокоит. В остальном вам помогут следующие статьи:

Тест. Определение коэффициента любви супруги.

Для того, чтобы вы смогли определить, насколько сильно к вам привязана жена (вспомните, что говорилось в начале статьи про баланс между 40 и 60), мы создали для вас тест. Чтобы итог был максимально точен, рекомендуем отвечать правдой.

Источник статьи: http://2love.pro/kak-rasskazat-zhene-ob-izmene/

Третий лишний: зачем говорить с партнером об изменах и как это делать

«Афиша Daily» поговорила с семейным психологом и сексологом Мариной Травковой о том, как обозначить свою позицию партнеру, нужно ли признаваться в измене и что делать, если вы узнали о неверности в паре друзей.

Семейный психолог и сексолог

Как обозначить свою позицию насчет измен и нужно ли это делать?

Говорить о своем отношении к изменам лучше в тот момент, когда вы решили быть вместе. Правда, на этом этапе люди влюблены, между ними страсть, и часто им просто не приходят в голову мысли об измене. В итоге это не проговаривается, но у каждого в процессе отношений формируется невербализованное представление о том, как партнер относится к неверности.

Обсуждение измены — это не столько про то, насколько мы в хороших отношениях, а про то, способны ли мы в них быть уязвимыми, открываться партнеру, быть смелыми и говорить о своих страхах, стыде и желаниях. После честного разговора может оказаться, что у людей совпадают мнения и взгляды на какие-то вещи.

Разный взгляд на адюльтер вовсе не означает, что один из партнеров обязательно будет изменять — мы не животные и можем контролировать себя и свои влечения. Поэтому если ваш партнер говорит, что слышит вас, но не сможет смириться с изменой, то вам придется выбирать: будете ли вы сдерживаться, потому что вам дорог партнер, или решитесь на измену, рискуя потерять эти отношения.

Когда между партнерами есть диалог, проще обсуждать мотивы страхов и желаний. Чего на самом деле хочет тот, кто думает о сексе втроем, и что в действительности стоит за страхом измены? Такой опыт диалога, если он удается, гораздо честнее, чем тот, когда человек узнает о чем-то де-факто, начинает разбираться с партнером и понимает, что они просто не обсуждали эти вопросы на разных этапах отношений.

Как устроены отношения и откуда берутся измены?

Американская психотерапевт Тамми Нельсон считает, что отношения в паре формируются двумя контрактами: эксплицитным и имплицитным. Эксплицитный — это открыто выраженный и общепринятый контракт. Он предполагает обязательную сексуальную эксклюзивность в паре, то есть «ты только со мной, я только с тобой». От партнера ожидается, что он будет опорой и поддержкой, надежной гаванью. Это образ романтического идеала пары, который предполагает верность, свадьбу, воспитание детей и внуков и совместную старость.

Имплицитный — это внутренний негласный контракт каждого человека. Он содержит личные установки и собственный взгляд на отношения. Такой контракт часто связан с тем, как относились к изменам в семье человека, с культурой общества, в котором он вырос, личными особенностями. К примеру, у кого-то может быть высокая потребность в сексе, а у кого-то не очень. И, конечно, ситуативными факторами: одно дело быть верным, когда тебя никто не искушает, другое дело — когда с тобой флиртуют.

Имплицитный контракт — это про личные границы каждого человека и то, насколько они подвижны для него в зависимости от разных условий; именно он формирует отношение к измене.

Также в имплицитном контракте встречаются патриархальные представления — например, о том, что мужчине изменять можно, а женщине нельзя и что мужская измена — безэмоциональная, а женская — это предательство.

Что делать, если человек подозревает партнера или партнершу в неверности?

В этом случае не нужно бросаться из крайности в крайность: сразу обвинять партнера или же убеждать себя, что у вас паранойя. Важно сесть и спокойно все обдумать. Иногда наша интуиция действительно что-то подсказывает нам, главное — не открывать интернет и не искать статьи с заголовками «Пять признаков, что вам изменяют», это не работает. Нужно подумать, откуда именно у вас берется это чувство, присмотреться к поведению партнера.

Если вы находите подтверждения и уверены, что это не ощущение предтревоги, к которому склонны люди, которые уже сталкивались с предательством в прошлом или имеют проблемы с доверием, то нужно напрямую спросить партнера. Это не означает, что вы узнаете правду, но вы увидите реакцию.

Мне часто задают вопрос, как вычислить измену, а я в свою очередь спрашиваю, зачем это нужно. Слежка, просмотр переписки в телефоне — это серьезное нарушение границ. Бывает, что люди узнают об измене партнера из его телефона, а потом не могут признаться в этом, потому что способ был не совсем честным. И начинаются уже двойные муки.

Не нужно избегать фраз: «Я тебя ревную», «Я боюсь тебя потерять», «Объясни, пожалуйста, где ты был, я волнуюсь». Партнер может обижаться на ваши подозрения и нарушение границ, но на искренние слова о переживаниях и чувствах обижаться уже сложно.

Почему люди изменяют и как пережить неверность партнера?

Измена может быть совершена как от избытка власти в паре и ощущения всемогущества (это чаще мужской вариант), так и от чувства полного бессилия в отношениях, одиночества и поиска поддержки и тепла. Оба варианта встречаются у всех гендеров и во многом зависят от отношений.

Попытки «лечить» отношения в паре привлечением третьих лиц очень рискованные. Есть примерная статистика, что 80% женщин и 50% мужчин эмоционально вовлекаются в отношения, которые они изначально начинали ради секса. У людей очень связаны эмоциональное и телесное, поэтому большинству сложно разделять эти понятия. Эмоции все равно возникают, и люди влюбляются, поэтому все истории про «хороший левак укрепляет брак» и «пока мужу не до меня» — очень рискованная игра на разрушение отношений.

Часто измены возникают как способ убежать от решения каких-то проблем в отношениях. При этом измена имеет очень коварное свойство расплываться как чернильное пятно по всей вашей совместной жизни. Даже если вы узнаете, что вам изменили много лет назад, это повлияет на настоящие отношения, это может перечеркнуть все хорошее в паре.

Когда я работаю в паре, где измена уже случилась, то вижу, что кто-то относится к этому крайне обостренно — например, потому, что это было причиной развода родителей. В этом случае личный опыт переживается как катастрофа, которая разрушает мир. Есть пары, где измена воспринимается как что-то более рядовое — они готовы пережить это и идти дальше. Многое зависит от конкретного человека: как мы сами себя оцениваем, как мы видим свое положение в паре, когда нам изменили или же мы сами собираемся это сделать.

Люди могут переживать измену по-разному, часто они выбирают вариант молчания. Многие женщины живут с имплицитным контрактом «все мужики такие». Они проще переживают измены, думают, что «побесится — и пройдет». Для кого-то из них дело в соперничестве и мотивации. Они начинают ходить в зал, менять прическу, следить за собой, посещать какие-то курсы, то есть это одновременно и способ пережить ситуацию, и стать лучше для мужчины.

Есть те женщины и мужчины, которые, узнав об измене, решают молчать по другой причине, погружая себя в очень стрессовую и депрессивную ситуацию. Какой бы вариант вы ни выбрали, важно понять, почему вы молчите. Если это от страха потерять человека, то здесь все тоже несколько глубже, и нужно найти причины этих страхов.

Источник статьи: http://daily.afisha.ru/relationship/10320-tretiy-lishniy-zachem-govorit-s-partnerom-ob-izmenah-i-kak-eto-delat/