Победить во Всеросе по праву: подготовка и полифазный сон
Советы от победителя Всероссийской олимпиады школьников по праву: почему общение с единомышленниками эффективнее зубрёжки и как во время подготовки избежать соблазна посмотреть «Игру престолов»
Родился и вырос я в подмосковном городе Химки. После подготовительных занятий и конкурса поступил в одну из лучших школ области — лицей №17. Участвовать и побеждать в олимпиадах я начал с 7 класса. Благодаря прекрасным преподавателям, не имея особых талантов, я достиг успеха в разных предметах, хотя отличником никогда не был.
В 7 классе я победил в городских олимпиадах по географии и обществознанию, в 8 стал призёром по истории и биологии, а также победителем по обществознанию. Диплом призёра регионального этапа по географии я тоже получил в 8 классе, причём решал олимпиаду с 9-классниками. Ну а вместе с победой на Всеросе в 9 классе я завоевал призовые места в «Высшей пробе» и на муниципальном этапе ВсОШ по МХК.
Поворот на право
У нас в семье несколько юристов, и в заданиях по обществознанию мне больше всего нравились вопросы по праву. Так что уже в конце 8 класса я выбрал этот предмет и стал думать, как лучше подготовиться к олимпиаде.
Я уже знал о Фоксфорде от школьных учителей — они сами смотрят лекции и нам советуют. Первым делом я решил скачать учебник Фоксфорда, найти в нём обществознание и законспектировать все материалы в разделе права. Учебник оказался очень удобным, и я подумал: «Было бы здорово пройти онлайн-курс!»
Онлайн-занятия по праву вёл Дмитрий Алексеевич Фёдоров, который не раз побеждал во ВсОШ и других олимпиадах. Очень важно, чтобы преподаватель мог ответить на вопросы из практики, поэтому я выбрал и заранее купил именно этот курс.
Я не мог дождаться начала обучения, поэтому прорешал задания прошлых лет. Потом, ещё летом, договорился о занятиях и стал готовиться со знакомым преподавателем из Плехановского университета.
Подготовка к олимпиадам
Осенью я решил готовиться сразу по нескольким фронтам. Онлайн-курс Фоксфорда оказался полезным на 90%, а преподаватель находил время подробно ответить на мои объёмные вопросы. Если бы не Дмитрий Алексеевич, я бы, может, и муниципальный этап не прошёл.
Помимо онлайн-занятий два-три раза в неделю я приезжал в Москву на лекции и семинары Школы права при МГУ. В Школе права студенты юрфака проводят занятия для желающих углублённо изучать этот предмет. Я был восхищён уровнем и качеством подготовки, а преподаватели помогали разбираться в тонкостях права даже после окончания курса.
За несколько месяцев подготовки к олимпиаде я познакомился с замечательными людьми — преподавателями Ксенией Хигай и Иваном Иванниковым. Они поддерживали меня морально и отвечали на заковыристые вопросы. Иван помогал ориентироваться в материале, давал советы и делился конспектами — он уже побеждал во ВсОШ.
Благодаря различным инструментам: онлайн-курсам, очным занятиям и консультациям мне не приходилось утопать в учебниках. В лицее не требуют сидеть на всех лекциях, если ты учишься и понимаешь материал, так что у меня было свободное время. Я пересматривал занятия в Фоксфорде и свои конспекты.
Секреты успешной подготовки
На собственном опыте я убедился, что постоянно «ботать» — не самая эффективная стратегия. Лучше всего использовать приёмы для запоминания информации, учёбы и отдыха, чтобы не перегружать себя и всё успевать.
📝 Формулы
Технике мнемонических формул меня научил Дмитрий Алексеевич. Такая формула помогает запомнить длинный текст и проверить, что ты ничего не забыл. Например, первую букву каждой строчки преамбулы Конституции РФ я зашифровал как МСУСИ ЧВС ИСП:
В сфере семейного права, например, формула АЖ ПУЗО помогает запомнить все случаи лишения родительских прав: А — алкоголизм и наркомания, Ж — жестокое обращение с детьми, П — преступление против членов семьи и так далее.
⏰ Полифазный сон
Я приучил себя спать непрерывно 6 часов ночью и два раза днём по 20 минут. Первое время было сложно, но потом я вошёл в этот режим. Полифазный сон подзаряжает меня энергией в течение дня, но важнее его влияние на память.
За 20 минут — во время фазы быстрого сна — информация перерабатывается из кратковременной памяти в долговременную. Всё, что я учу в течение дня, запоминается прочнее.
Любые лайфхаки следует применять осторожно, прислушиваться к себе. Например, друг, с которым мы выиграли конкурс по географии, окончил музыкальную школу, хорошо учится, но не спит днём. После такого сна он чувствует себя разбитым и не может выйти из этого состояния.
Если вам не подходит полифазный сон, не нужно его практиковать. Ищите то, что будет полезно именно для вас.
🏃 Перезагрузка
Во время основного тура олимпиад я порой засиживался за учёбой, пока меня не вырубало. После этого я не мог нормально выспаться, восстановить силы. Я побеждал, но без большого отрыва, показывал средние результаты.
Чтобы психологически разгрузить ребят, Иван и другой победитель ВсОШ Борис Карпычев устраивали предолимпиадный пробег по территории МГУ. Мы бежали и разговаривали — это помогало переключиться.
После физической активности олимпиада воспринималась как дружеский квест, в котором ты можешь выиграть или проиграть, но жизнь продолжается.
Так что не забывайте про смену деятельности: чувствуете, что накопилось умственное или психологическое напряжение — бегом на улицу или в тренажёрный зал. И не забудьте провести вечер в компании близких по духу людей.
⛔️ Перед смертью не надышишься
Кто-то думает, что надо повторять материал до последнего. Я считаю, если ты учил весь год, то ничего нового в день олимпиады не узнаешь, а если не учил, такие занятия тебя не спасут.
По совету старших товарищей я не брал книжек в руки, когда приехал на заключительный этап олимпиады. Выглядел я белой вороной, да и чувствовал себя нервозно. От скуки порешал несколько заданий прошлых лет, но ничего не зубрил. Было сложно бездельничать, но я справился и выступил достойно.
💬 Общение против волнения
Олимпиада для меня, вероятно, то же, что для известных футболистов Чемпионат мира. Пусть они профессионалы и чувствуют себя на поле как дома, но нервы сдают у всех. В то время как ребята собирались и повторяли материал по большим книгам, я познакомился и разговорился с участниками из разных регионов.
Со старшеклассниками из Москвы и Архангельской области мы общались и на совсем отвлеченные темы, и обсуждали вопросы права. Мне уже хотелось даже не победить в олимпиаде, а задержаться подольше, чтобы поговорить с этими интересными людьми. Во время приятной беседы с живым человеком дрожь волнения уходит — мне это здорово помогло успокоиться и приступить к олимпиаде более уравновешенным.
Три шага к победе в олимпиаде
Чтобы победить, нужно очень сильно захотеть. Не просто «я хочу, пожалуйста, мне вот хочется». При этом нужно иметь не какой-то корыстный мотив, а цель, которая поможет сделать мир лучше.
У меня была цель преподавать, мне хотелось в качестве тьютора помогать другим людям готовиться к олимпиадам. У кого-то цель поступить в вуз мечты или порадовать родителей, чтобы они гордились, или прославить свою школу.
Найдите человека, а лучше несколько людей, с которыми вы будете вместе идти вперёд. Для меня таким людьми стали мои преподаватели в Фоксфорде и Школе права. Я всегда мог обратиться с вопросом, переговорить и выстроить стратегию подготовки с Дмитрием Алексеевичем, Артёмом Олеговичем, Иваном и Ксенией.
Поддержка нужна не только в учении. Я переживал разные стрессы, были моменты, когда хотелось всё бросить, накатывала депрессия и усталость, возникали проблемы в отношениях с родителями и со второй половинкой. В такие моменты преподаватели нашли нужные слова, чтобы поддержать меня морально, дали дельные советы.
Идите до конца и не отступайте. До 9 класса у меня проскакивали 1-2 «четверки», но когда я все силы направил на олимпиаду, успеваемость ухудшилась. Конечно, родители не обрадовались, но я знал, что добьюсь цели. Кстати, все оценки я исправил.
Будьте готовы пожертвовать временем. Я изучил семейное право 5 раз от начала и до конца, хотя в другое время предпочёл бы посмотреть «Игру престолов». Помните, ради чего вы прилагаете усилия — если не будете останавливаться, достигнете и большой, и малой целей.
Хотите получать новые статьи во «Вконтакте»? Подпишитесь на рассылку полезных статей
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter
Источник статьи: http://media.foxford.ru/law_olympiad/
Обзор олимпиад по истории, обществознанию и праву и план подготовки к ним
В нашей статье обзор интересных олимпиад для гуманитариев и советы по подготовке к олимпиадам по истории, обществознанию и праву.
Какие бывают олимпиады для гуманитариев
Одни школьные олимпиады позволяют проверить знания, другие сулят бонусы при поступлении. Конкурсы бывают трёх уровней сложности, обычно победители первого уровня получают самые большие льготы, которые каждый вуз определяет индивидуально. Например, право на зачисление в вуз без экзаменов, автоматически 100 баллов на ЕГЭ по предмету олимпиады или дополнительные баллы на внутренних вступительных экзаменах.
Рассмотрим престижные интеллектуальные состязания для школьников гуманитарного профиля.
Олимпиады по истории и обществознанию
Олимпиада школьников «Ломоносов»
Проводится для 5–11 классов. Организатором выступает Московский государственный университет имени Ломоносова. Олимпиада по истории и обществознанию состоит из двух этапов: отборочного и заключительного. Первый проходит дистанционно, а второй — очно. Регистрация на олимпиаду начнётся 1 октября, следите за расписанием на официальном сайте мероприятия.
Олимпиада школьников по истории и обществознанию «Высшая проба»
Организатор — Высшая школа экономики. К участию в олимпиаде по истории приглашаются школьники 7-11 классов, а по обществознанию — 8-11 классов из России и СНГ. Отличается интересными заданиями, требующими логического мышления и умения находить междисциплинарные связи.
«Покори Воробьёвы горы!»
Организаторы олимпиады по истории и обществознанию — «Московский комсомолец» и МГУ. Состоит из двух этапов: дистанционного и очного. Участники исторического конкурса должны знать исторические события и правильно их объяснять; по обществознанию — важно анализировать все сферы общества под разным углом и сочетать теорию с практикой.
Всероссийская толстовская олимпиада школьников
Организаторы — ведущие вузы регионов России. Участвовать могут ученики 10–11 классов. Олимпиада по истории относится ко второму уровню, по обществознанию — к третьему. На заочном этапе надо пройти тестирование, на очном финалисты должны выполнить творческое задание за 150 минут.
Олимпиады по праву
- Олимпиада СПбГУ для школьников 7–11 классов. Победители могут поступить в Санкт-Петербургский государственный университет без вступительных экзаменов или получить 100 баллов на ЕГЭ по профильному предмету.
- Олимпиада Московской государственной юридической академии имени О.Е. Кутафина для учеников 8–11 классов. Призёры поступают в МГЮА без вступительных экзаменов.
- Межрегиональная олимпиада по праву «Фемида» для учеников 10–11 классов. Победа ученикам 10 класса даёт автоматическое зачисление на очный этап олимпиады в следующем году. Призёры 11 класса зачисляются в Российский государственный университет правосудия без вступительных экзаменов, если наберут 75 баллов на ЕГЭ по обществознанию.
- Московская олимпиада школьников для учащихся 8–11 классов. Призёры 11 класса зачисляются в вуз без вступительных экзаменов. А победители 8–10 классов получают право принимать участие в следующей олимпиаде, минуя дистанционный этап.
Как готовиться к олимпиадам по истории, обществознанию и праву
Какую бы олимпиаду вы ни выбрали, соблюдайте следующие общие рекомендации по подготовке к олимпиадам:
- Определите цель и задачи. Подумайте, а лучше напишите, зачем вам участвовать в этой олимпиаде по истории, обществознанию, праву и как вы будете добиваться победы.
- Изучите правила. Регламенты олимпиад обычно длинные, но их нужно прочесть. Так вы узнаете, что и когда нужно сделать и как оценивают участников. Изучите сайт и социальные сети организаторов.
- Соблюдайте режим. Здоровое питание, полноценный сон, прогулки на свежем воздухе и физическая активность — вот что нужно, чтобы мозг работал хорошо.
- Общайтесь с ребятами, которые уже прошли олимпиадный путь или, как и вы, готовятся к состязанию. Обмен опытом и товарищеская поддержка лишними не бывают.
- Найдите пользу. Подумайте, чем полезны знания по конкурсному предмету в жизни. Реальный профит всегда повышает мотивацию.
- Получайте удовольствие. Относитесь с позитивом к подготовке к олимпиаде по истории, обществознанию и праву и не переживайте слишком сильно о результате. Вся наша жизнь состоит из экзаменов и проверок, школьная олимпиада — лишь одна из них.
Способы подготовки
Выберете тот, что больше всего подходит вам по темпераменту.
Самостоятельная подготовка к олимпиаде
Подготовиться к олимпиаде можно самостоятельно с помощью книг, сборников и прорешивания олимпиадных задач прошлых лет. Последние можно найти на сайте конкретной олимпиады.
Плюсы такой подготовки к олимпиаде — развитие самодисциплины и это бесплатно. Минусы — большие нагрузки, часто отсутствие системности и нехватка мотивации.
Подготовка к олимпиаде по истории или обществознанию с репетитором
Педагог поможет устранить пробелы и систематизировать знания. Это плюс. Однако найти хорошего преподавателя, который знает олимпиадную специфику, сложно. И в этом главный минус.
Подготовка к олимпиаде в онлайн-школе
В «Экстернате и домашней школе Фоксфорда» можно не только изучать школьную программу, но и готовиться к олимпиадам по любимым предметам. Для поклонников истории и обществознания разработан социально-гуманитарный маршрут обучения. Там подготовка носит системный характер, а занятия ведут преподаватели из МГУ, ВШЭ и других вузов, члены жюри олимпиад.
Комбинированная подготовка к олимпиадам по истории и обществознанию
Можно самостоятельно прорешивать «пробники» и разбирать с репетитором самые сложные задания, или посещать репетитора и смотреть олимпиадные курсы «Домашней школы Фоксфорда».
Источник статьи: http://externat.foxford.ru/polezno-znat/humanitarian-olympiads