Как написать благодарность за соболезнование

Как правильно отвечать на поддержку и соболезнования о смерти

Смерть дорогого человека – это одно из необычайно сложных испытаний в человеческой жизни. Слезы, скорбь, сожаление или гнев со злостью – все это описывает непростой этап принятия смерти родного. На этом этапе другие небезразличные люди желают хоть каким-либо образом помочь. Они выражают то, насколько им жаль. Также они понимают, что вам приходится смиряться с утратой дорогого родственника. В этой статье вы сможете найти информацию о том, что отвечать на соболезнования.

Что нужно отвечать на соболезнования о смерти

В нашей культуре существует некая традиция, что о смерти дорогого человека необходимо сообщить всем тем, для кого он имел значение. Также принято и то, что нельзя просто узнать эту печальную новость и ничего не говорить в ответ. Общепринятые правила этикета рекомендуют то, что нужно выразить соболезнование, если вам сообщили о смерти. Но здесь же возникает и интерес: как ответить на соболезнование по поводу смерти.

По тем же правилам этикета принято отвечать и благодарить людей, когда они выражают скорбь о потере близкого вам человека. Конечно, это не означает, что вам нужно забыть о скорби и печали в вашем сердце.

Далее представлены возможные варианты ответа на «соболезную»:

Конечно же, никакие правила этикета не могут требовать от вас благодарственных изречений. Если вам приходится невыносимо трудно, и вы пребываете в состоянии скорби, то достаточно будет просто сказать «Спасибо, благодарю».
Постарайтесь выразить все ваши искренние и настоящие чувства. Вы можете сказать следующее фразы, например: «Мне очень приятна ваша поддержка и сочувствие».
«Благодарю за вашу теплоту и понимание».
«Ваши соболезнования помогают мне пережить утрату любимого человека».
Простые «Хорошо» на фразы вроде «Держись».

Известным фактом можно считать и то, что объятия как ничто другое способствуют более быстрому психологическому восстановлению после всевозможных неблагоприятных событий. Даже легкое прикосновение и поглаживание рук может заметно улучшить состояние испытывающего горе. Эндорфины, которые выделяются в кровь человека во время объятий, помогают горюющему быстрее справиться с грустью по ушедшему из жизни родственнику.

Нужно ли отвечать на письма сочувствия

Смерть и похороны являются тем событием, на которые трудно реагировать без печали и волнения. Часто также трудно и выразить соболезнования лично, вживую. В этом случае могут писать письма, с помощью которых можно легче пройти этот этап и выразить свои сочувствия. К тому же, такой вариант облегчит и страдания того, кто потерял родственника. Ведь ему не придется отвечать что-либо сразу же, причем лично разговаривая с человеком.

Однако если у вас существует намерение написать что-то в ответ, то ниже представлены некоторые возможные варианты того, как вы можете ответить:

Достаточно будет и обычного «Спасибо».
«Благодарю вас за оказывание сочувствия».
Также можете выразить благодарность взглядом, вовсе ничего не говоря в ответ на принимаемые вами соболезнования.
Одним из возможных вариантов может быть и обычное принятие соболезнований без последующего ответа.

Как вы могли заметить, простого обычного «Спасибо» будет вполне достаточно. Все желающие принести свои соболезнования люди осознают, насколько непросто вам приходится. Поэтому они никак не будут ожидать от вас поэтических речей в ответ. Не перегружайте себя мыслями, говорят ли спасибо за выраженные чувства соболезнования. Вам итак необходимо справиться с уходом из жизни небезразличного вам человека.

Как отвечать на сообщения в интернете

Наш век прекрасен тем, что сейчас появились еще более простые способы коммуникации. Больше не нужно лично приезжать к человеку или же писать бумажные письма, если возникла необходимость выразить различные чувства, в том числе скорбь и печаль о смерти. Но вместе с этим появляется и последующий вопрос, что же нужно отвечать на сообщения в сети, в которых кто-либо выражает соболезнования о смерти и так ли необходимо благодарить, когда вам соболезнуют.

Многие переживающие скорбь неверно полагают, что сообщения в интернете обязательно требуют ответа. Это не так. Все хорошо понимают, что вам нелегко и не будут воспринимать безответное прочтение сообщений, как игнорирование или оскорбление.

Что нельзя говорить по случаю смерти

Психологи рекомендуют, что нужно также учитывать то, что нужно быть очень деликатным и осторожным в высказываниях об умершем человеке. Утратившему своего любимого человека итак приходится тяжело. Любая речь, связанная с усопшим может как уменьшить скорбь, так и увеличить ее. Поэтому вам необходимо тщательно обдумать, что как именно вы собираетесь выражать чувство соболезнования:

Не обесценивайте переживания и чувства того, кто испытывает печальные эмоции из-за потери родного человека. Не нужно говорить «Все будет хорошо», «Ничего страшного» и так далее. Подобные фразы могут глубоко ранить скорбящего.
Если скорбящий не желает разговаривать и принимать соболезнования, не нужно злиться из-за этого и принимать это как оскорбление. Уважайте испытывающего тоску по умершему, ему приходится очень непросто. Поэтому не настаивайте на разговоре и не оказывайте давление на него.
Особенно не рекомендуется спрашивать «Что ты все плачешь?» и говорить «Не плачь, покойник захлебнется твоими слезами в ином мире». Такие фразы будут расцениваться совсем не как поддержка и моральная помощь, а как оскорбление.
Фразы об умершем типа «Там ему будет лучше» также лишь расстроят его родственника, они совсем никак не помогут ему пережить утрату.
Ни в коем случае не сравнивайте смерть одного человека с другим. Сравнение утрат вроде «Бывает и хуже» и «Вот у N муж умер…» воспринимаются как крайняя грубость и неуважение к покойному и скорбящему по нему человеку.
Обвинения. Осуждать и говорить, что «Ты сам виноват, что N умер», нельзя. Если вам кажется, что это каким-либо образом облегчит страдания и печаль того, кто переживает смерть дорогого человека, то вы крайне неправы. Скорбящему человеку не нужно, чтобы вы искали в нем виноватого, обвиняли его в смерти.
Фразы «Я прекрасно понимаю, как вам тяжело», «Я точно знаю, что вы чувствуете в данный момент» и «Я тоже испытываю боль, причем в большей степени, чем вы» обесценят чувства горюющего. Необходимо уважать его чувства, но никак не принижать их значение.

Некоторые психологические исследования сообщают, что нередко люди боятся как-либо контактировать с потерявшим дорогого человека людьми, поскольку они совсем не знают, как и что нужно сказать. Им кажется, что существует некий правильный вариант, а они точно скажут что-то неправильное. Как итог, они вовсе отстраняются от того, кто как никогда нуждается в поддержке. Стоит отметить, что такое поведение может быть следствием боязни смерти.

Вместо всех выше этих фраз лучше скажите человеку то, что вы всегда рядом, если понадобитесь ему. Что вы всегда рады помочь ему всеми возможными от вас способами. Также попробуйте выражать ваше сострадание не только с помощью слов, но и действий.

Мнение психологов

Психологи считают, что необходимо тщательно обдумывать, что конкретно вы собираетесь сказать, выражая соболезнования. Ни в коем случае нельзя обвинять, укорять, обесценивать чувства и запрещать испытывать печаль. «Запрет горевать», который так часто используют соболезнующие люди, опасен тем, что пребывающий в скорби может и правда сам себе запретить испытывать чувства скорби и сожаления.

После услышанных фраз «Перестань слезами заливать покойника» и «Слезами горю не поможешь» могут привести к исходу событий, когда человек запретил себе горевать, а позже у него никак не получается прожить чувства скорби, он продолжает страдать.

Русский психолог М. Хасьминский говорил о том, что утешения и ненужный и неправильный оптимизм могут бестактно навредить тому, кто оплакивает умершего родственника. Также он полагал, что ложное внушение надежды на «Все наладится» и «Видимо Бог посчитал нужным забрать N» могут привести лишь к агрессии утратившего родственника человека.

Украинский психолог Наталья Улько сообщает, что людям необходимо оставаться с кем-либо рядом, чтобы справиться с горем. Наталья полагает, что в окружении людей, которые будут сопереживать и заботиться о горюющем, процесс принятия смерти дорогого человека пройдет менее болезненно. Также специалист считает, что посещение похорон обязательно для людей. Наталья полагает, что не стоит отрицать смерть, а наоборот нужно встретиться с ней лицом к лицу.

Психотерапевт Михаил Дикий сообщает, что смерть близкого родственника необходимо постараться принять и пережить, нельзя делать вид, что все прошло и забыто. Специалист полагает, что если после истечения достаточно продолжительного отрезка времени человек все также испытывает отрицательные эмоции тоски – он не пережил все произошедшее и все еще отрицает это.

Эксперт в области психологии, связанной со смертью в жизни человека, Евгений Тычковский считает, что следует стараться не употреблять фразы «Так N будет точно лучше, там, рядом с Богом» не рекомендуется. Подобные выражения лишь еще в большей степени заставят горюющего пребывать в состоянии утраты. Более того, скорбящий будет укорять не только весь мир в потере важного человека, но и Бога.

Еще один дипломированный психолог М. Хайдеггер пишет, что тенденция не обращать внимания на смерть, которая помогает человеческому сознанию в какой-то мере защититься от страданий и горя, может также и нанести непоправимый вред его психике. Также он считает, что общество присуждает человеку, который испытывает тоску по умершему дорогому для него человеку, статус слабого и бегущего от мира.

Английский психолог Зигмунд Фрейд высказывал свое мнение по поводу того, что чувствует человек, переживающий смерть близкого. Он считал, что осознание телесной погибели чаще всего делает людей в некоторой степени трусами. Именно поэтому он высказывал теорию о том, почему представители человечества сознательно отказываются принимать смерть и вовсе думать о ней.

Разделения скорби и соболезнования неописуемо важны. Они способны вернуть к жизни того, кто потерял смысл бытия вместе со смертью любимого человека. Однако, они способны осуществить подобный эффект лишь в том случае, если испытывающий соболезнования правильно подбирает слова и не использует обвинения и укор в своих высказываниях.

В статье также представлены варианты того, как ответить на соболезнование по поводу смерти, так ли необходимо отвечать на это. Важной составляющей данной статьи является мнение экспертов в области психологии, которое помогает понять и определить отношение к соболезнованиям и к смерти в целом. В любом случае, главной мыслью статьи является и то, что вовсе необязательно что-либо отвечать на соболезнования.

Источник статьи: http://ritualica.ru/chto-otvechat-na-soboleznovaniya

Что отвечать на соболезнования

Смерть близкого человека — невосполнимая утрата и сложное испытание для каждого. При этом на родственников умершего ложится бремя дополнительных тяжелых забот. Нужно организовать похороны и достойно проводить покойного в последний путь. Согласно правилам траурного этикета, одной из многочисленных обязанностей родных является оповещение о печальном событии всех близких и дальних родственников, друзей, знакомых усопшего. Сообщать трагическую новость необходимо или лично, или по телефону. Использование электронной почты или мессенджеров считается проявлением неуважения, поэтому прибегать к этим инструментам следует только в крайних случаях. В ходе беседы необходимо сообщить дату и место прощания с умершим, а также другую нужную информацию. Собеседники, в большинстве случаев, будут выражать слова сочувствия, на которые желательно правильно реагировать. Многие считают, что говорить в ответ «спасибо» не очень уместно, поэтому стараются использовать другие фразы. Рассмотрим несколько вариантов ответов на соболезнования:

«Благодарю вас».
«Вы очень внимательны».
«Я стараюсь не падать духом. Ваша поддержка очень помогает мне».
«Благодарю за сочувствие и теплые слова об усопшем».
«В это нелегкое для нас время ваши слова очень важны».
«Большое спасибо за поддержку и помощь».
«Благодарю за вашу поддержку, сочувствие и участие в организации похорон».

Несмотря на кажущуюся неуместность, можно ограничиться и обычным «спасибо». Правилами этикета это не возбраняется. Также допускается вообще ничего не отвечать — можно просто молча принять соболезнования, кивнуть, пожать руку или обнять собеседника.

Еще одним трудным этапом являются непосредственно сами похороны. На них может прийти много людей, зачастую абсолютно незнакомых родным умершего. Они также будут высказывать соболезнования и слова поддержки. Это может стать очередным непростым испытанием для родственников. Ведь близкие покойного и так находятся в очень уязвимом психологическом состоянии, вызванном тяжелой утратой. Они едва могут сдерживать себя, чтобы не разрыдаться или не впасть в отчаяние. А им еще приходится отвечать на бесконечные слова соболезнования, которые они слышат со всех сторон. Особенно сложными можно считать ситуации, при которых люди, выражающие сочувствие, делают это неподобающим образом. Например, они могут громко причитать или плакать, чем нагнетают обстановку и причиняют еще большую боль родным умершего. Поэтому большое значение имеет не только как правильно принять соболезнование, но и как правильно их высказывать. Категорически не рекомендуется говорить следующие вещи:

«Время лечит. Когда-нибудь станет легче и все снова будет хорошо». Человек, переживающий большое горе, обычно не в состоянии думать о своем будущем. Поэтому подобные фразы могут очень сильно раздражать.
«Если бы усопший согласился на операцию, то все могло быть иначе». Моделирование прошлой ситуации в момент, когда ничего уже нельзя изменить, в большинстве случаев вызывает вполне объяснимую злость у близких покойного.
«Слезами горю не поможешь». Если родные умершего хотят поплакать, не стоит сдерживать их. Плач поможет выплеснуть негативные эмоции и немного притупить боль от утраты. Если через силу сдерживать слезы, то можно прийти к еще большей депрессии.
«Наверное, это к лучшему. Ведь покойный так мучился в последнее время». Вряд ли смерть можно считать хорошим выходом даже из самой страшной болезни. Подобные слова не только не облегчат, но скорее усилят боль родных, ведь они напомнят о страданиях близкого человека.
«Он сам во всем виноват. Если бы он не пил или не купил, но остался бы жив». Такие фразы могут заставить родных чувствовать свою вину в смерти близкого человека. Ведь они не смогли помочь ему отказаться от вредных привычек, из-за которых он погиб.
«Бог решил призвать покойного из-за его грехов». Такие выражения могут оказать сильное воздействие на родственников и помешать искренним молитвам за душу усопшего.

Если родные умершего слышат на похоронах или при личных встречах фразы, которые вызывают у них злость или сильную боль, то ответные слова лучше не говорить вообще. Во-первых, это может привести скандалу в очень неподходящей ситуации. Во-вторых, гневная реакция часто наносит серьезный удар по ослабленному горем организму. Важно понимать, что многие люди говорят не совсем уместные слова соболезнования вследствие эмоционального стресса, вызванного похоронами. Поэтому лучше просто молча простить их за это.

Еще одним важным моментом для родных покойного является правильная реакция на материальную помощь со стороны друзей, коллег по работе или знакомых. Кто-то может предложить деньги, кто-то — помочь с транспортом или помещением для поминок. Отказываться от таких проявлений сочувствия нельзя. Принимая помощь, следует спокойно поблагодарить дающего, но без лишней патетики, многочисленных комплиментов и поклонов.

Что отвечать на соболезнования, выраженные письменно?

Во многих случаях сочувствие и поддержка выражаются не устно, а письменно. Как правило, таким образом соболезнования высказывают дольние родственники, живущие в других городах и странах. Желательно ответить на каждое подобное письмо. Не нужно писать длинные подробные отчеты с описанием похорон или поминок. Достаточно буде двух-трех предложений с простыми словами благодарности. Например:

«Благодарю, что в эти трудные часы разделили наше горе. Ваши соболезнования очень ценны для нас».
«Выражаю искреннюю благодарность за ваши молитвы и моральную поддержку. Да хранит вас Господь».
«Благодарю за сочувствие, в связи с нашей тяжелой утратой».
«Спасибо за теплые слова. Ваше милосердие помогает укрепить наши душевные силы и успокоить нашу боль».
«Трудно подобрать слова, которые смогли бы выразить признательность за душевные и искренние соболезнования, присланными вами. Огромное спасибо за сочувствие и поддержку».

Допускается не отправлять ответную благодарность за соболезнования, если отправитель не указал своих личных данных.

Источник статьи: http://izgotovleniepamyatnikov.ru/na-mogilu/chto-otvechat-na-sobolezonovaniya/