100 целей человека в жизни. Сто целей – список
Как привлечь богатство, позитив и прочитать 300 книг
Говорят, если записать 100 целей, а не просто мечтать о них в уме, то они имеют свойство сбываться. Правда.
Также говорят: если не мыть голову, она имеет свойство жирнеть.
Нужно сидеть и визуализировать, смотреть мотивирующие фильмы. И человек сам того не заметит, как станет знаменитым и независимым – главным распиздяем в доме. Будет бесить всех домашних.
Такой человек не будет зависеть даже от обязанности выносить мусор, зарабатывать деньги и убирать дома. Свобода и финансовая независимость. Свобода выбирать, на что жаловаться: на государство, жидов или немытые волосы.
Единственная цель, которая достигается без труда, – это деградация.
Во всех остальных случаях нужно пахать.
Жизнь с целями и без
Никакие липовые исследования Гарварда о 3% успешных выпускников не убедят вас в поддержании привычки жить с целями. Достоверность исследований не сравнится с личным опытом.
С определённой целью человек не только становится более результативным, но и чувствует себя лучше: словно он управляют своей жизнью. Чувствует продвижение, каждый раз вычёркивая подцель, и удовольствие от осознания выполненной работы. Растёт уверенность в себе и самооценка – это полезно, когда она занижена.
Лучший способ проверить все эти утверждения – провести эксперимент в своей жизни. Составить список целей на 2021 год и пожить по нему. Если у вас не было такого опыта – это отличный способ узнать новенькое о себе, испытать на себе целенаправленную жизнь. Если не почувствуете пользы от такой жизни – возвращайтесь к старому.
Список 100 целей на год
Приведённый список поможет желающим попробовать жить с целями. В примере – среднесрочные цели: на год, максимум на 3 года. Читайте, выбирайте себе цели. Обязательно запишите свой список целей в отдельный блокнот. Составьте план на год или хотя бы на лето.
Не нужно сразу браться за 100 целей. 10-20 целей для начала хватит. Можно выбирать цели полегче, если у вас слабо развито умение планирования. Разбейте цели на простые, достижимые шаги.
Здоровье и спорт
- Наш онлайн курс. Составить факт-карту своего здоровья.
- Сделать себе 10 массажей в течение года.
- Месяц практиковать фрирайтинг.
- Прослушать лекции по психологии Евы Поплавской.
- Сходить на холотропное дыхание.
- Позаниматься месяц новым видом спорта: единоборство, теннис, фехтование, гребля.
- Пострелять из лука / арбалета / ружья.
- Пробежать полумарафон.
- Сходить на консультацию психолога.
- Проехать 50 км на велосипеде за день.
- Два месяца учиться танцу: хип-хоп, степ, сальса, контемп.
- Для женщины: выделить чёткое время на себя – поход в салон, сауну, к стилисту.
- Для мужчины: побить личный рекорд – подтянуться больше / жим от груди / пробежать дальше.
Финансовые, по работе
- Вести учёт расходов в течение квартала.
- Купить 5 книг для повышения профессионализма.
- Повысить доход на 20-50%.
- Пройти обучение по специальности.
- Принять участие в профессиональной конференции.
- Изучить 5 лекций по маркетингу: Илья Балахнин.
- Посмотреть 10 интервью «Бизнес-серкеты» или «Бизнес Арена».
- Улучшить навыки тайм-менеджмента: внедрить практику из Тайм-драйв или GTD.
- Попробовать 1–2 направления для будущей специализации в них.
- Освоить базовый уровень смежной со своей специальности.
- Повысить на работе зону своей ответственности.
- Купить себе «игрушку», которую хотелось в детстве.
Друзья и окружение
- Организовать с друзьями вылазку на природу с ночёвкой.
- Познакомиться в разговорном клубе.
- Поиграть 5 раз в мафию.
- Сделать подарок другу.
- Купить настольную игру и поиграть 3 раза: Билет на поезд / Колонизаторы / Каркассон.
- Для женщин: подарить другу билет на пейнтбол/страйкбол.
- Для мужчин: подарить цветы не близкой подруге.
- Записать видеопоздравление с Днём Рождения для друга
- Подарить футболку с клёвым принтом, который ассоциируется с характером друга.
- Осваивать умение активного слушания.
- Пойти в поход с незнакомой группой.
- Поуправлять катером / парусной яхтой с друзьями.
- Попробовать экстремальный спорт с лучшим другом.
Семья, дети, личные отношения
- Устроить романтический ужин на природе.
- Подарить билет на совместную активность/мастер-класс.
- Прослушать лекции по отношениям Руслана Нарушевича.
- Практиковать три недели медитаций прощения мамы и папы.
- Месяц развивать привычку: считать до 10; глубоко дышать; внимательно слушать.
- Отлавливать моменты, когда не уважаешь партнёра.
- Провести три новых эксперимента в сексе.
- Изучить 2 тома о детском развитии.
- Найти мини-хобби, интересное и вам, и ребёнку.
- Заняться сексом вне дома.
- Узнать и перечитывать возрастные задачи ребёнка.
- Сделать семейную расстановку по Хеллингеру на волнующий вопрос.
Яркость жизни, впечатления
- Принять участие в мастер-классе.
- Повысить средний балл колеса жизни на 2 пункта.
- Посетить большой музыкальный фестиваль.
- Выпить кофе в лучшей кофейне соседнего города.
- Научиться делать сальто на батуте.
- Сходить в театр на непривычную для себя постановку.
- Посетить 3 выставки / картинные галереи.
- Переночевать в другой стране.
- Новые ощущения: не пить в компании выпивающих / выпить в компании трезвенников.
- Выпить чаю под живую музыку в ресторане.
- Съесть 3 блюда, непривычных для себя.
Личностный рост, ум, навыки
- Сходить в разговорный клуб.
- Повысить на уровень знания иностранного языка.
- Прочитать 12 нехудожественных книг за год.
- Спланировать месяц и прожить по плану.
- Провести хронометраж 3-х дней.
- Прочесть повесть на английском: адаптированную или оригинал.
- Прослушать 5 лекций о мозге Татьяны Черниговской.
- Освоить базовый курс Главреда.
- Написать статью на любую тему от 7000 знаков.
- Пойти на курсы ораторского мастерства или театральные.
- Разобрать книги «Чёрный лебедь» или «Мышление, быстрое и медленное».
- Поучиться программировать: написать простую программу.
- Просмотреть сезон сериала «Звёздный путь» в оригинале.
- Не делать эмоциональных покупок. Покупать через 2 недели то, что «вроде как» хочется уже сейчас.
Творчество и спонтанность
- Расписать по пунктам свой идеальный день.
- Прочитать книгу «Как люди думают».
- Сделать 10 оригами по памяти.
- Нарисовать 5 простых иллюстраций к статье.
- Написать картины: пастелью, акрилом и маслом.
- Взять 1–3 урока на ударных.
- Покричать пару минут в лесу на всю мощь.
- Позавтракать в ресторане чем-то экзотическим.
- Путешествие на выходные: билеты купить за сутки до отправления.
- Сыграть простую мелодию на флейте.
- Разрисовать чашку и выпить из неё любимый чай.
- Поносить непривычную для себя вещь/очки/шляпу.
Духовность и осознанность
- Составить личную мантру, месяц её повторять.
- Практиковать месяц медитации.
- Прочитать Новый Завет.
- Изучить Бхагавад-Гиту / по буддизму.
- Прочесть труд убеждённого атеиста.
- Месяц упражняться в благодарности.
- Помочь кому-то на благотворительной основе.
- Практиковать неделю состояние фазы.
- Посмотреть цикл передач Михаила Лабковского.
- Преодолеть 2 своих страха.
- Практиковать осознанное дыхание.
- Просмотреть лекции об эволюции человека.
- Месяц отвечать в течение дня: «Кто я и какая моя роль? Где я? Что я чувствую? Какова моя цель?»
Наработка навыка жить с целями
Если мало опыта в постановке целей, то легче начать с выбора подходящих целей из готового списка. Поэтому приведён список 100 более-менее общих целей.
Каждую цель лучшее модифицировать под себя или по аналогии составить что-то своё.
«Полетать на самолёте» легко изменить на «полетать на вертолёте/параплане/истребителе/воздушном шаре».
Важно не только выбрать и записать себе цели – нужно ещё и контролировать их достижение. Недостаточно на Новый год записать цели на листике. Каждую неделю нужно выписывать, над чем вы будете трудиться на этой неделе, по каким целям будет продвижение.
Нарабатывайте качество целеустремлённости – составьте свой список 100 целей.
Пошагово разберёте сферу жизни и определите 3, а не 100 важнейших целей в этой сфере.
Источник статьи: http://goal-life.com/page/goals/100-celey-v-zhizni-cheloveka-spisok
📋 Список 100 целей, превращающих за год жизнь человека в рай…🌴
Какие цели мне поставить❓
Какие цели стоит достичь за свою жизнь❓
Какие цели сделают меня ещё счастливее ❓
Если Вас беспокоят подобные вопросы, то решение есть! 🙂
Посмотрите ниже список целей. Отметьте галочкой те, которые уже достигли или которые точно не хотите достигать. В итоге, у Вас останутся не отмеченными наиболее интересные цели, которые стоит достичь. Отметки сохраняются только для избранных – кто зарегистрирован тут 😉
Добавьте несколько целей в сервисе «Моя цель», выберите самую важную, отметьте её как главную и полностью на ней сконцентрируйтесь. Достигнув её, снова посмотрите список и выберите следующую цель. И так далее, пока не достигните своей идеальной жизни 😃
А вот и сам список из 100+ целей
Нажмите на название цели, чтобы добавить её к себе 😉
Отмечено @checked из @count
- Улучшить навыки тайм-менеджмента.
- Выделить время на себя – поход в салон, сауну, к стилисту.
- Научиться танцу: хип-хоп, степ, сальса, контемп…
- Путешествие на выходные: билеты купить за сутки до отправления.
- Прочитать 10 книг для повышения профессионализма.
- Улучшить свои физические рекорды (жим, присед, турник, брусья, гантели).
- Обрести идеальную фигуру
- Купить квартиру
- Научиться готовить новое «коронное» блюдо.
- Организовать с друзьями вылазку на природу с ночёвкой.
- Записать образ идеального дня.
- Сделать подарок другу.
- Устроить романтический ужин на природе.
- Купить себе «игрушку», которую хотелось в детстве.
- Составить факт-карту своего здоровья.
- Месяц практиковать фрирайтинг.
- Сделать себе 10 массажей в течение года.
- Сходить на холотропное дыхание.
- Позаниматься новым видом спорта: единоборство, теннис, фехтование, гребля.
- Пострелять из лука / арбалета / ружья.
- Пробежать полумарафон.
- 1 консультация с психологом в неделю.
- Проехать 50 км на велосипеде за день.
- Повышать доход на 50-100% каждый год.
- Пройти обучение по специальности.
- Принять участие в профессиональной конференции.
- Попробовать 1–2 направления для будущей специализации в них.
- Освоить базовый уровень смежной со своей специальности.
- Повысить на работе зону своей ответственности.
- Познакомиться на разговорном клубе.
- Поиграть 5-ть раз в мафию.
- Купить настольную игру и поиграть 3 раза.
- Сходить на пейнтбол/страйкбол с друзьями.
- Подарить цветы близкому человеку.
- Поздравить друга с Днём Рождения видео-поздравлением.
- Купить футболку с клёвым принтом, который ассоциируется с твоим характером.
- Развивать умение активного слушания.
- Пойти в поход с незнакомой группой.
- Поуправлять катером / парусной яхтой с друзьями.
- Попробовать экстремальный спорт с лучшим другом.
- Посетить мастер-класс на интересную тему.
- Три недели медитаций прощения мамы и папы.
- Отлавливать моменты, когда не уважаешь партнёра.
- Три новых эксперимента в сексе.
- Изучить книгу о детском развитии.
- Найти интересное хобби.
- Сделать семейную расстановку по Хеллингеру на волнующий вопрос.
- Повысить средний балл на 2 пункта колеса жизни.
- Выпить кофе в лучшей кофейне соседнего города.
- Научиться делать сальто на батуте.
- Сходить в театр на непривычную для себя постановку.
- Посетить выставки / картинные галереи.
- Посетить большой музыкальный фестиваль.
- Переночевать в другой стране.
- Сходить в ресторан с живой музыкой.
- Съесть 3 блюда, непривычных для себя.
- Повысить уровень знания иностранного языка.
- Прочитать 12 не художественных книг за год.
- Спланировать месяц и прожить по плану.
- Провести хронометраж 3-х дней.
- Прочесть повесть на английском: адаптированную или оригинал.
- Посмотреть лекции/передачи о мозге.
- Написать статью на любую тему от 7000 знаков.
- Пойти на курсы ораторского мастерства или театральные.
- Поучиться программировать: написать простую программу.
- Просмотреть фильм на иностранном языке в оригинале.
- Не делать эмоциональных покупок. Покупать через 2 недели то, что «вроде как» хочется уже сейчас.
- Записать образ идеальной жизни.
- Сделать оригами по памяти.
- Нарисовать простые иллюстрации к статье.
- Написать картины: пастелью, акрилом, маслом…
- Взять уроки на музыкальном инструменте.
- Покричать пару минут в лесу на всю мощь.
- Позавтракать в ресторане чем-то экзотическим.
- Разрисовать чашку, и выпить из неё любимый чай.
- Поносить непривычную для себя вещь/очки/шляпу.
- Составить личную мантру, месяц её повторять.
- Практиковать месяц медитации.
- Прочитать Новый Завет.
- Изучить Бхагавад-Гиту / по буддизму.
- Прочесть труд убеждённого атеиста.
- Месяц упражняться в благодарности.
- Помочь кому-то на благотворительной основе.
- Практиковать неделю состояние потока.
- Преодолеть свой страх.
- Практиковать осознанное дыхание.
- Просмотреть лекции/передачи об эволюции человека.
- Сохранять здоровый водный баланс (пить порядка 2 литров воды в день).
- Определить в себе 5 достоинств и развивать их.
- Приобрести профессию или освоить один профессиональный навык.
- Пройти курс оказания первой медицинской помощи.
- Побывать в места в своем городе, о которых ты никогда не задумывался.
- Написать личную миссию своей жизни или декларацию ценностей.
- Пройти курсы иностранного языка.
- Привести в порядок свое жилье (ремонт, генеральная уборка, новый дизайн, перестановка и др.).
- Прыгнуть с парашютом.
- Научиться распределять свои финансы и экономить по схеме 70/30 (из которых 30 откладывать НЗ).
- Держать осанку.
- Сделать близкому человеку подарок без повода (цветы, обувь, сладости, духи…).
- Обучить любому навыку ребенка (своего или знакомого).
- Подобрать свой стиль и привести в порядок гардероб.
- Найти наставника/ментора.
- Приучить себя проводить еженедельный анализ дел. 168 часов в неделю – на что они уходят?
- Найти слабое место в характере и исправить его.
- Избавиться от вредной привычки.
- Разобраться в своих корнях, нарисовать генеалогическое дерево.
- Организовать праздник для своей семьи.
- Накапливать базу комплиментов. До 1000 слов в год.
- Научиться завязывать галстук и галстук-бабочку.
- Покорить высокую гору.
- Научиться играть любимую песню на музыкальном инструменте (фортепиано, гитара и др.).
- Избавиться от слов-паразитов (ну, если, че, так сказать, короче и др.).
- Уволиться с нелюбимой работы.
- Прочитать минимум 12 книг за год.
- Запланировать поход к стоматологу.
- Привести в порядок свои рабочие инструменты.
- Ограничить время, проведенное за компьютером, до 4-5 часов в день.
- Стать донором.
- Пройти курсы ораторского искусства.
- Провести сутки в лесу.
- Научиться делать то, о чем мечтал с детства (плавать, кататься на роликах или сноуборде, прыгнуть с высоты, научиться стрелять, разжигать костер с одной спички, жонглировать, делать стойку на руках и др.).
- Определять свое местоположение по звездному небу.
- Попытаться найти смысл жизни.
- Пожить в другой стране (минимум месяц)
- Сплавать в круиз по реке/морю
- Нью-Йорк в Рождество с любимым человеком
- Проехать по Калифорнийской магистрали #1 вдоль побережья
- Автотур по Европе
- Молчать минимум сутки
- Полетать на воздушном шаре/самолете/вертолете/параплане…
- Посетить национальный парк
- Посетить известный во всём мире музей (Эрмитаж, Лувр, Прадо, мадам Тюссо…)
- Поучаствовать в регате.
- Увидеть самые большие пирамиды
- Купить квартиру близкому родственнику
- Регулярно заниматься йогой
- Рано вставать
- Сесть на шпагат
- Поплавать с экзотическими морскими животными (дельфины, черепахи, акулы…)
- Заняться дайвингом
- Выступить на конференции/форуме
- Поужинать в Мишленовском ресторане
- Правильно питаться
- Поговорить/пообедать с известной личностью минимум час
- Сделать фотосессию
- Съездить на сафари
- Сходить на охоту/рыбалку
- Вести собственный блог/влог
- Пострелять из оружия (пистолет, ружье, автомат, пулемет)
- Посетить тренинг в другой стране
- Выступить со своим стэндапом
- Посетить съемки/прямую трансляцию известной телепередачи
- Поплавать на большой частной яхте
- Полетать на частном самолете
- Найти любимое дело и сделать его финансово успешным
- Освоить минимализм
- Помочь бездомному
- Подарить большую сумму в благотворительный фонд
- Взять под опеку ребенка из дет.дома
- Освоить горные лыжи/сноуборд
- Регулярно ходить в тренажерный зал
- Посещать групповые тренировки в фитнес-клубе
- Покататься на частном лимузине
- Создать свое родовое поместье
- Провести отдых в замке
- Покататься на огромном колесе обозрения
- Увидеть северное сияние
- Посетить Йелоустоун
- Увидеть Ниагарский водопад
- Построить свой дом
- Посетить родео
- Посмотреть лошадиные гонки на ипподром
- Побывать на автогонках
- Покормить диких животных в естественной среде
- Пожить на вилле со своим бассейном и видом на океан
- Посетить премьеру фильма
- Работать из любой точки мира
- Переехать жить к морю/океану
- Спать под открытым небом
- Покататься на гондоле в Венеции
- Испытать отсутствие гравитации (тарзанка, самолет с контролируемым падением, тур на космическую станцию…)
- Покататься в собачьей упряжке
- Посетить известные острова (Гавайи, Кипр, Кубу/Остров свободы, Бали, Тау, Мадейра, Бора-Бора, Майорка…)
- Практиковать позитивные аффирмации
- Довести иностранный язык до отличного разговорного уровня
- Разобраться с накопившимися обидами, осознать их и избавиться
- Научиться водить автомобиль / мотоцикл
- Создать коллаж желаний
- Осознать свое предназначение
- Посмотреть мотивирующие фильмов, основанные на реальных событиях
- Начать вести дневник, выписывая самые значимые события и мысли
- Раз в неделю заводить знакомство с новым и интересным человеком
- Победить свой страх перед публичными выступлениями
- Научиться аргументировать своё мнение
- Выучить язык жестов и основные приёмы манипуляции
- Научиться ходить на руках
- Посещать курсы боевых искусств / самообороны
- Принимать ежедневно контрастный душ / закаливаться
- Совершать пешие прогулки не менее 30 минут в день
- Попробовать вегетарианство
- Отправиться в полном одиночестве в поход на неделю
- Периодически устраивать очистительную диету
- По утрам делать зарядку
- Простоять в планке 5 минут
- Поучаствовать в марафоне
- Купить машину
- Создать пассивный источник дохода
- Погасить последний кредит в банке и никогда не оформлять новый
- Построить дачу для отдыха
- Вести учёт расходов и доходов
- Создать свой прибыльный бизнес
- Накопить 1 000 000
- Вложить инвестиции в перспективный стартап
- Совершить кругосветное путешествие
- Оплатить родным тур за границу
- Помочь ребенку поступить в престижный ВУЗ
- Раз в неделю делать большую покупку продуктов в гипермаркете.
- Пройти курс по финансовой грамотности
- Отметить праздник на берегу океана
- Отпраздновать золотую свадьбу с супругом(й)
- Путешествовать с семьёй
- В выходные проводить с семьёй на природе, в поездке…
- Приготовить ужин всей семьей
- Взять животных домой (собака, кошка, рыбки…)
- Покататься на боевой машине (танк, БМП, корабль…)
- Побывать на необитаемом острове
- Посетить известный фестиваль (Октоберфест, Праздник фонарей, Холи, Карнавал…)
- Искупаться во всех океанах
- Отправиться в путешествие автостопом
- Покататься на лошади / верблюде…
- Отправиться в Тибет и пообщаться с далай-ламой
- Побывать в Лас-Вегасе
- Покататься по пустыне на квадрациклах
- Отжиматься 100 раз за подход
- Поставить керамические зубы
- Сделать пластическую операцию
- Написать книгу и пустить её в тираж
- Работать по 4 часа в день
- Купить дорогие часы
- Набрать 1 000 000 просмотров на своем видео на YouTube
- Прожить месяц на тропическом острове
- Научиться сёрфингу
- Поездить на автомобиле со скоростью больше 200км/ч
- Сыграть в турнире по шахмата/шашкам
- Попутешествовать по разным странам
- Поучаствовать в благотворительном мероприятии (забеге, марафоне, играх. )
Добавьте свои цели в сервис «Моя цель» и Вам гарантировано повышение мотивации, ясность конечного результата и пути к нему, много поддержки и советов от других участников, помощь и консультация профессионала 🙂