Как на отлично написать контрольную

Как научиться писать контрольные и сдавать экзамены

Подготовка к контрольной: как перестать нервничать

Барбара Оакли военный переводчик, профессор инженерии в Университете Окленда, писательница

Терренс Сейновски профессор биологии, специалист по компьютерной нейробиологии

Обычно это случается в средней школе: учителя уже не так заморачиваются подготовкой к контрольным и всяким там ВПР — а самостоятельных навыков, чтобы хорошо подготовиться к контрольной, у ребенка еще недостаточно. Алгоритм ниже подскажет, как писать контрольные (и сдавать экзамены вообще) наиболее успешно. (И при подготовке к ЕГЭ тоже пригодится!) Адресован он самим ученикам — как и вся книжка «Уроки на отлично!» (она с картинками).

В идеальном мире мы бы учились только потому, что нам это интересно и мы действительно хотели бы знать то, что изучаем. Учёба — это нечто большее, чем просто написать контрольную или сдать экзамен. Но контрольная нужна, чтобы показать себе (и другим), что вы выучили что-то хорошо.

А еще исследования показывают, что контрольные — это один из лучших способов учиться. За час на контрольной вы можете выучить больше, чем за тот же час в обычном режиме. Это происходит потому, что на контрольной мы стараемся вспомнить по теме всё, что только можем. А когда учимся в обычном режиме, то напрягаемся меньше. Попытки вспомнить укрепляют знания. И когда вы вспоминаете, то сами себе устраиваете маленькую контрольную.

Как подготовиться к контрольной

Перед вами чек-лист для подготовки к контрольной. Как им пользоваться? Приложите максимум усилий, чтобы на большинство вопросов вы могли ответить «да». (Отвечайте «да», только если вы всегда это делаете.)

Вы хорошо выспались перед контрольной? (Если ваш ответ «нет», то отвечать дальше нет смысла.)
Вы просматривали свой конспект вскоре после того, как написали его?
Вы учили материал понемногу в течение нескольких дней вместо того, чтобы дождаться последней минуты и зубрить прямо перед контрольной?
Вы были хорошо сосредоточены во время учёбы и не отвлекались, кроме тех случаев, когда отдыхали?
Вы внимательно читали учебник или рабочую тетрадь? (Поиски в них готового ответа на вопрос, над которым вы работаете, не считаются.) Когда вы читали, то не слишком сильно увлекались выделением и подчеркиванием текста? Записывали ли вы основные мысли, а потом старались вспомнить их, не подглядывая в заметки?
Если вы сталкивались со сложными заданиями, достаточно ли тщательно вы их прорабатывали и разбирали основные примеры самостоятельно, чтобы построить в нейронные цепочки и суметь быстро вспомнить решение?
Вы обсуждали вопросы по домашним заданиям с одноклассниками или сверяли свои решения с кем-то ещё?
Вы сами решали каждую задачу, которая была задана на дом?
Вы просили кого-нибудь из учителей или других учеников объяснить вам то, что вы не поняли?
Вы объясняли основные идеи книги себе или кому-то другому через забавные метафоры и образы?
Делали ли вы перерывы, включая физические упражнения?

Чем больше положительных ответов у вас получилось, тем лучше вы готовы к контрольной. Если у вас три или более ответа «нет», серьёзно задумайтесь об изменении метода подготовки к следующей контрольной.

Почему надо начинать со сложного: метод жёсткого старта

В течение многих лет ученикам твердили, что начинать нужно с самого простого. Нейробиологи считают, что это плохая идея. (Разве что вы совсем ничего не учили. Тогда вам нужно набрать максимальное количество баллов на простых заданиях!)

Вот что вам нужно сделать в начале контрольной — быстренько просмотрите все задания. Отметьте галочкой те, которые показались вам самыми сложными. Выберите одно из них и приступайте к решению. Да, именно так: сначала сложное задание!

Подумайте над решением пару минут (или сколько вам потребуется), чтобы понять, что вы застряли. Как только вы это поняли, оставьте задание. Найдите что-нибудь полегче, чтобы чувствовать себя увереннее. Решите его. А потом ещё одно.

Теперь вернитесь к сложному заданию. Возможно, теперь у вас получится. Как это работает?

Метод жёсткого старта позволяет использовать мозг вроде двойного процессора. Рассеянное состояние может взять на себя решение сложной задачи, как только вы на ней сосредоточитесь. Пока сфокусированное состояние решает более лёгкую задачу, рассеянное состояние на подкорке работает над другой задачей посложнее. Если в конце контрольной вы захотите сосредоточиться на самых сложных задачах, ваш фокус не позволит рассеянному состоянию приступить к работе.

Вы также можете использовать метод жёсткого старта, делая уроки. Распространённая ошибка при выполнении домашнего задания — начать решать сложную задачу и долго и безрезультатно сидеть над ней. Ничего страшного, если вы немного поработали над решением, но у вас ничего не получилось. Но если решение слишком сильно затянулось, нужно остановиться! Слишком — это сколько? Возможно, пять или десять минут — всё зависит от предмета и вашего возраста.

На тесте или контрольной вы можете застрять быстрее, чем при выполнении домашнего задания. Если не можете найти решение за одну-две минуты, следуйте далее.

Метод жёсткого старта позволяет использовать два состояния вашего мозга более эффективно. Вы также получаете ценный навык оставлять задание, которое у вас не получается, и переходить к тем, которые вы можете решить.

Как перестать нервничать на контрольной

Давайте посмотрим правде в глаза: очень легко начать нервничать, когда вы приступаете к контрольной. Ладошки потеют, сердце бьётся как сумасшедшее и уходит в пятки. Это происходит потому, что в состоянии стресса тело выделяет химические вещества.

Вы удивитесь, но в стрессовом состоянии можно написать контрольную даже лучше. Почувствовав волнение, попробуйте взглянуть на него по-другому. Вместо того чтобы думать: «Я так сильно нервничаю из-за этой контрольной», подумайте: «На этой контрольной я смогу выложиться по максимуму».

Когда вы нервничаете, то, как правило, дышите верхней частью груди. В результате такого «поверхностного» дыхания вы не получаете достаточно кислорода. Вы начинаете паниковать, хотя это вообще никак не связано с контрольной — вам просто не хватает кислорода. Если вам свойственно нервничать перед контрольной, потренируйтесь глубоко дышать.

Для этого положите одну руку на живот. При вдохе она должна подняться, как показано на рисунке. Попробуйте представить, как раздувается спина, словно на ней есть паруса. В течение нескольких дней до контрольной попрактикуйте методику глубокого дыхания, чтобы вы к ней привыкли. Просто встаньте боком к зеркалу и потренируйтесь тридцать секунд.

На первый взгляд поверхностное дыхание — плохая идея. Так почему же тогда люди так дышат, когда нервничают? Это связано с тем, что глаза — это детекторы движения, с которыми мы родились. Если животное замрёт, то в некоторых случаях его невозможно будет обнаружить, даже если оно будет на виду. Поверхностное дыхание или даже кратковременная задержка дыхания может помочь животному или человеку стать максимально неподвижным.

Что делать, когда вы написали контрольную

Берегитесь рутинного мышления. Когда вы уже записали ответ на задачу, легко подумать, что все решено правильно.

Когда все задания будут сделаны (если у вас останется время), попробуйте перехитрить свой мозг и ещё раз пробежаться свежим взглядом. Поморгайте и посмотрите в сторону, чтобы ненадолго погрузиться в рассеянное состояние. Проверьте ответы в обратном порядке. По возможности спросите себя: «Это логично?». Если, по вашим расчетам, вам понадобится тридцать семь миллиардов восемьсот пятьдесят четыре миллиона сто семнадцать тысяч восемьсот сорок литров воды, чтобы заполнить аквариум в классе, то что-то пошло не так!

Источник статьи: http://www.7ya.ru/article/Kak-nauchitsya-pisat-kontrolnye-i-sdavat-jekzameny/

Как подготовиться к контрольной за 5 минут? Несколько хитростей

Каждый школьник не понаслышке знает, что такое контрольная работа. Для кого-то это словосочетание означало очередную проверку знаний, а для кого-то оно было роковым и ничего хорошего не предвещало. Как правило, люди, относящиеся к учебному процессу безответственно и неуважительно, узнают о предстоящем проверочном задании за несколько минут до его начала. Они начинают судорожно спрашивать у одноклассников, какую тему недавно проходили, что задавали на дом, пытаясь в панике подготовиться к будущей экзаменовке. Возникает вопрос: как подготовиться к контрольной за 5 минут?

Виды контрольных работ

Проверочные работы в школах и институтах устраивают для того, чтобы выяснить, как был усвоен новый материал, или подвести итоги обучения за определённый период. Контрольные работы по учебным дисциплинам пишутся по разным сценариям:

Первый вид: учащийся должен раскрыть тему, отвечая на один вопрос. Чаще всего такие задания даются для того, чтобы понять, как был воспринят теоретический материал.
Второй вид: теория + практика. Комбинированный вариант написания работы позволяет оценить способность ученика ориентироваться в теории и умении применять её на практике.
Третий вид: Практические задания. Здесь главная задача учащегося решить практическую задачу, если получится, то несколькими способами.

Как быстро подготовится к контрольной

Освоить новый материал для написания контрольной работы за пять минут невозможно. Потому нервничать, судорожно перелистывая страницы учебника, жадно бегая глазами в поисках нужной информации, не стоит. Лучше расслабиться и успокоиться. Постараться собрать мысли и вспомнить, о чем говорил преподаватель на предыдущих занятиях. Это основная рекомендация касательно того, как подготовиться к контрольной за 5 минут. Если память отшибло, то существует несколько вариантов, которые помогут написать контрольную работу, не готовясь к ней:

Попросить шпаргалку у одноклассника. Наверняка в классе есть люди, которые заранее подумали о предстоящей проверке знаний и написали мелким подчерком подсказки к заданиям.
Воспользоваться интернетом. Сегодня, в век технического прогресса, существует масса цифровых уловок, с помощью которых можно написать любую контрольную работу. Главное — остаться незамеченным.
Заказать работу у профессионалов. Если преподаватель доверил проверку знаний в домашних условиях, то можно заказать у специалистов работу на заданную тему.
Сесть рядом с отличником. Дружить с умными людьми не только приятно, но и полезно. Всегда можно воспользоваться опцией «помощь друга» и списать контрольную работу.

Как помочь себе во время написания контрольной

Если так и не удалось ответить на вопрос «Как подготовиться к контрольной за 5 минут?», то придется писать с тем знаниями, которые имеются. Для того чтобы можно было рассчитывать на успех, необходимо соблюдать алгоритм написания поверочной работы:

Рабочее место и необходимые принадлежности должны быть в порядке. Вместо того, чтобы в панике решать, как подготовится к контрольной за пять минут, правильно организуйте рабочее место: все необходимые инструменты должны быть под рукой. Это освободит 5-10 минут времени, данного на решение контрольных задач.
Распределите время на решение проверочных заданий.
Сначала решить простые задачи, перепишите в чистовик. В результате останется больше времени для проработки сложных упражнений.

Чтобы быть всегда готовым к проверочным заданиям, в любое время суток нужно учиться, учиться и ещё раз учиться. Внимательно слушая на уроках преподавателя, ведя конспект лекций, вам не придётся искать ответ на вопрос «Как подготовиться к контрольной за 5 минут?».

Источник статьи: http://fb.ru/article/341151/kak-podgotovitsya-k-kontrolnoy-za-minut-neskolko-hitrostey

Как написать контрольную на отлично уже сегодня?

Структура учебного процесса в большинстве учебных заведений подразумевает выполнение определенных письменных заданий. Наиболее распространенной формой письменного задания является контрольная работа. Преимуществом такой формы обучения является ее универсальность, то есть возможность использовать подобные задания практически во всех учебных дисциплинах. Не менее важным является тот факт, что контрольная позволяет наиболее объективно оценивать знания каждого студента.

Каждая такая работа содержит определенный набор заданий, которые в зависимости от дисциплины по форме представляют собой описательные тексты, задачи либо графические объекты. Однако, не смотря на такие строгие рамки, которые определены в задании, исполнителю остается достаточно места для экспериментов и проявления своей индивидуальности. То есть выполнение контрольной работы на 5, по сути, является формой прямого диалога между учащимся и преподавателем. Даже если у двух студентов одинаковые оценки, но по самом исполнении можно судить о его характере. Вполне естественно, что каждый студент с момента получения определенного задания задается логичным вопросом – как написать контрольную на отлично?. Данный материал предназначен для того, чтобы помочь студентам в решении этого вопроса.

Читаем задание

Начинать выполнение контрольной работы по русскому языку или любому другому предмету, следует с изучения задания. В большинстве случаев в самом задании дается достаточно подсказок для выполнения самой работы. Четкое понимание задания избавит Вас от лишних действий и ложных выводов, тем самым облегчит процесс выполнения поставленной задачи.

Если задание достаточно сложное или объемное, то его целесообразно разделить на более мелкие фрагменты или части. Как показывает практика такой метод, в большинстве случаев упрощает работу и позволяет подойти к конкретной проблеме более разностороннее. Иногда решить проблему проще, если взглянуть на нее не стандартно, возможно начать решение в обратной последовательности.

Работа с источниками информации

Для того что бы правильно и качественно написать контрольную работу на отлично необходимо использовать в работе максимальное количество разносторонних источников. На современном этапе развития технологий наиболее простым и доступным источником информации является всемирная информационная сеть интернет. Однако многие учащиеся совершают стратегическую ошибку, когда используют интернет ресурсы для поиска готовой работы по заданной теме. Всемирная сеть предоставляет практически безграничные возможности для решения любой задачи. Компьютер позволяет не только быстро и просто отыскать необходимый учебник или другую справочную литературу, но и получить консультацию специалиста или преподавателя, а так же обсудить интересующий вопрос с коллегами на специализированных форумах.

Не стоит забывать так же о проверенных веками источниках информации, речь идет о книгах. Даже в небольшой по объему библиотеке можно отыскать редкую уникальную книгу, которая еще не обрела своего цифрового двойника. Вовсе не обязательно проводить в библиотеке сутки напролет, каждое подобное учреждение сегодня оснащено цифровыми устройствами, с помощью которых можно сделать копию необходимой страницы на бумажном или цифровом носителе.

Особое внимание стоит уделить консультациям у преподавателя. Каждый преподаватель ставит перед собой цель не «завалить», а научить своего студента. Следовательно, посещая консультации, Вы не только найдете пути решения задания, но и получите дополнительные балы в глазах учителя. К тому же на консультации преподаватель может вовремя заметить, что студент пошел по неверному пути, что избавит Вас от лишних трудностей.

Оформление работы

Важным шагом в получении хорошей оценки за контрольную работу является правильная подача информации. Не стоит лениться и пренебрегать такими визуальными формами как графики и диаграммы, если конечно задание позволяет их использовать. Не секрет, что такие формы подачи информации как графики, диаграммы, списки позволяет более полно оценить даже очень большой объем информации. А для правильной оценки Вашей работы очень важно, что бы каждое задание, каждая формула, каждый вывод был правильно воспринят и получил свою оценку.

Не стоит так же ограничивать объем информации, не во всех дисциплинах краткость считается сестрой таланта. Важно помнить, что только полностью раскрытый вопрос может рассчитывать на высокую оценку. Работа должна содержать все необходимые ссылки и непременно перечень литературы, которая использовалась в процессе выполнения задания. Примеры оформления работ можно найти в справочной литературе или в интернете. Однако некоторые задания могут содержать дополнительные индивидуальные требования к оформлению конкретной работы. В этих случаях Вам будет дано указание на определенное методическое пособие, которое непременно необходимо использовать.

Источник статьи: http://matemonline.com/2015/03/kak-napisat-kontrolnuju-na-otlichno-u/